Sarımsaknabız yavaşlaması ve orada basıncını azaltarakarterlerde spazm azaltır . Bir yüksek tansiyon tedavisi olarak , çiğ karanfil veya günlük 2-3 sarımsak takviyesi kapsül almak . Diğer ilaçlar , özellikle kan sulandırıcı ile etkileşim olabilir Ancak , sarımsak da incekan , bu yüzden bir doktor gözetiminde alınmalıdır olabilir .
Hint bektaşi üzümü
Hint bektaşi üzümü Hindistanamla ağaç gelir ve gallik asit , tanen , pektin ve askorbik asit içerir. Meyve farklı uygulamalar için ( yeşil, taze kurutulmuş ) farklı şekillerde kullanılmaktadır. Yüksek kan basıncı için , bir çorba kaşığı bal ile taze Hint bektaşi üzümü suyu bir çorba kaşığı karıştırın ve her sabah götürün .
Lemon
Limon popüler içecekler ve pişirme ve onun mayhoşluğuna rağmen popüler bir lezzet. Bukılcal damarları güçlendirmeye yardımcı bioflavonoids , zengin bir kaynağıdır . Yüksek kan basıncı için , bal ile limon suyu bir kaşık karıştırın ve her sabah onu alır . Bir alternatif tedavi bir bardak su yarım taze limon sıkmak vegün boyunca bunu içmektir .
Greyfurt
Greyfurt ayrıca bioflavonoid zengin bir kaynak olduğunu kılcal için iyidir. Bir yüksek tansiyon tedavisi gibi , bal ile greyfurt suyu bir kaşık karıştırın ve her sabah götürün . Ayrıca bir bardak su yarım taze greyfurt sıkmak vegün boyunca içebilirsiniz .
Karpuz Çekirdeği
karpuz çekirdeği tükürme unutun . Bunları kaydetmek , onları kuru ve bir tedavi için kavurun . Tohumlar kan damarlarını genişletmek ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olacak bir madde içerir .