iyi dersayakları yükseltmek ve onlardan gelensıvı tahliye etmek için basitçe. Bu başarısız , ama eylem bir başka ortak ders , magnezyum sülfat aksi epsom tuzları olarak bilinen bir doğal mineralayakları emmek için ise . Epsom Tuz Sanayi Konseyi'ne göre , epsom tuzları zehirli sarmaşık gibi döküntüleri , yol açtığı lezyonlar dışındanem çekmek ve aynı zamandaayak dışarı aşırı sıvı çizim , şişliği azaltabilir . ESIC ağrıyan ayakları rahatlatmak için sıcak su dolu bir küvete epsom tuzlarının bir fincan ekleyerek önerir .
Ocean Su
magnezyum sülfat erişiminiz yoksa , okyanus suyu şişliğin azaltılması içinaynı kapasiteye hizmet yardımcı olabilir . Magnezyum sülfat deniz suyu tarafından sesin emilmesi için katkımadde olarak deniz suyu mevcuttur. Benzer bir yatıştırıcı sonuçlar vermelidir bir İngiliz tuzu banyosu olarakaynı süre için okyanus suyunda ıslatın . Ancak, dehidrasyon ve bağlıyüksek tuz içeriği yalnızca kötü şişme yapacak gibisu içme kaçının .