mümkün veçare derintırnak içine nüfuz sağlamak içinüst yüzeyleri dosya
2
ayak tırnaklarını veya tırnaklarda oje giymeyin .; Bumantarcilası altında üreyebileceği .
3
günde iki kez 20 dakika boyunca elma sirkesietkilenen ayak tırnaklarını bekletin. Kuru tırnaklar ve ispirto batırılmış pamukla parmakları arasında .
4.
etkilenen çivi çay ağacı esansiyel yağı uygulayın ve açık parmaklı sandalet giymek çivi kuru iken .
5
değiştir çorap , günde iki kez . Kurutma makinesi bakım ve kuru ile yıkayın.
6
antioksidan açısından zengin sebzeler bol dahil , şekilvücudun bağışıklık sistemini tutmak için sağlıklı ve dengeli beslenin . Bu mantar gibi paraziter enfeksiyonlar, vücudunuzun koğuş yardımcı olacaktır .