Eğer bir uyuşturucu detoks üzerinde ise şeker içeren bir şey kaçınmalısınız Az yiyin , ve bu yapay tatlandırıcılar içerir . Süt , krem peynir, ekşi krema , tereyağı ve yoğurt gibi bir kural olarak süt ürünleri , kaçının. Ayrıca, bir detoks geldiğinde de , dışında buğday , arpa ve rye.Fatty gıdalar dahil olmak üzere gluten içeren tahıllar , kaçının . Yani abur cubur . Ayrıca özellikle alkol , kahve , diğer kafeinli içecekler ve kaçının.
Dondurulmuş veya taze , uyuşturucu detoks üzerinde olanlar için tavsiye edilir olmadığını meyve ve sebzelerin Daha
Tüketimi , yiyin . Ancak, bazı sebzeler birliktedetoksifikasyon çaba hareketli biraz daha etkili kabul edilir. Bu brokoli ve brokoli , pancar , kırmızı ve yeşil renkli sebzeler , enginar , karnabahar ve özellikle garlic.Rice bir tavsiye tahıl , özellikle kahverengi pirinç içerir . Bu tür darı , buğday ve horoz ibiği gibi diğer tahıllar , dahil ederek doğal bir vücut temizliği diyet artırabilirsiniz . Mercimek , nohut, fasulye ve maş fasulyesi gibi böbrek fasulye ve barbunya , böyle bir diyet için harika . Ham fındık ve tohumlar da fıstık ve fıstık ezmesi hariç , tavsiye edilir .
Bitkisel Takviyeler
Zencefil kökü , toz dahil birçok formları , gelir , tablet , kapsül ve tentür . Ot güçlü dolaşımını uyarıcı özellikleri iyi bilinmektedir . İki kapsül günde üç kez alınmalıdır. Tozu bir çay kaşığı dönüşümlü günde iki kez , bir bardak su ile karışık alınabilir . Tentür bir çay kaşığı , iki yerine üç kez bir günde alınabilecek . Eğer hamile iseniz , zencefil büyük dozlarda kaçının. Eğerdikenli kül gallstones.The kabuğu veya Zanthoxylum americanum varsaot kaçının , bir tentür veya toz haline dönüştürülen sonra alınmalıdır . Eski 1 TSP dozlarda , günde 2-3 kez alınmalıdır. Ikincisi içinönerilen doz da 1 çay kaşığı olduğunu. , 1 su bardağı su eklenir ve 2-3 günde bir kez yutulur . Bu bitki , özelliklearterleri temizlemek yardımcı olur . Dikenli kül pregnancy.Consider Coptis alarak sırasında tavsiye edilmez . Coptis bilinen karaciğer temizleme özellikleri olan bir bitki olduğunu ve herhangi bir bitkisel mağazadan edinilebilir . Bu, tipik olarak bir tentür olarak ya da hap form.Cayenne ya alınmış ya da Afrika kuş biber gibi bilinen Capsicum az , tipik olarak merhem , kapsül, toz ve tentür şeklinde gelir. Bu, öncelikle kan hareket uyarım özellikleri için ve aynı zamanda kandaki toksinler kaldırarak tanınır. Detoks amacıyla, günde iki kez bir ile dört arasında kapsüller almak, ya da günde bir kez deri içine merhem masaj . Bir uyuşturucu detoks çalışıyorsunuz tam olarak neye ihtiyacınız - Bu common.Milk devedikeni uzun etkili bir karaciğer toniği olarak kabul edilmiştir olmasa yan etkileri , bazı gastrointestinal tahriş içerebilir . Süt devedikeni insilymarin toksin saldırısındanorganı ve hücrelerini koruyucu , karaciğerde hücrelerin zarları bağlamak için çalışır. Ayrıca,Milk Thistle en silimarin böylece daha hızlı bir oranda vücudunuzdaki toksinleri savaş mümkün kılan , daha hızlı proteinleri ve enzimleri üretmek içinkaraciğer uyarır . Herhangi bir doğal ilaç mağazasında mevcut süt devedikeni , iyi gıda ile birlikte alınır .