göster
üründe . Turnusol kağıdı en eczaneler ve tıbbi malzeme şirketleri mevcuttur .Test aşırı yüksek asit düzeyleri asidoz belirten gösterir
2
, şeker , kahve , alkol ve en proteinleri içeren asitli gıdalar, alımını azaltmak , hariç badem , süt , tereyağı ve yumuşak peynirler . Çiğ meyve ve sebze yeme öncelikle odaklanın . Domates , kızılcık ve yaban mersini dışındaki hemen hemen bütün meyve ve sebzeler , bazikleştirici edilir .
3
asidoz teşvik maddelerinetkilerini hafifletmek için C vitamini takviyesi tamponlu .
4
mineraller kalsiyum , magnezyum, potasyum ve asitliği azaltmak ve aşırı asidik durumu dengelemek içinvücudun girişimi kaybolmuş olabilir mineraller doldurmak içingünlük rejimine bir pH dengeleyici ek ekleyin .
5 turnusol kağıdı ile
Test tükürük veya idrar günlük pH seviyesini kontrol etmek . Normal bir dizi ulaştığında , yavaş yavaş normal beslenme alışkanlıkları devam ettirin. Bazen yeniden test ve sağlıklı bir pH'ı korumak için diyet ayarlamak .