5 su bardağı ile bir tencereye doldurun ve bir ocakta kaynatın. Kurutulmuş Snoudon gülü kökü50g ekleyin . Su ve Rhodiola rozeanın Bu miktar çay 4 bardak , Snoudon gülü ekstresi yaklaşık 500mg içeren her yapacaktır .
3
ocaktaısı azaltın vekarışım hafifçe pişirin izin 20 dakika. Kurutulmuş kökleri yaprak veya çiçekleri sonra çok hardier , yani kaynayan size fitokimyasallartam miktarı veyaaktif maddeleri verir .
4.
sobakarışımı çıkarın ve hemen bir fincan içine bir tülbentten geçirerek süzün veya konteyner . Bu, tümkaba kök malzeme çıkarmak gerekir . Snoudon gülü çay içme önce soğumasını bekleyin .
5
hava geçirmez bir kapta hemen kullanılacak gitmiyor herhangi bir çay saklayın . Buzdolabındakap bozulmaları önlemek . Buzdolabında bir kez, o 3 güne kadar sürebilir .