tedavi için dilek hakkında doktorunuzla konuşun
akupunktur ile uçuk size sağlık sigortası kapsamındarandevu almak için denemek istiyorsanız . Bazı sigorta planları bir uzmana başvurmak için birinci basamak hekimi gerekebilir .
2
alanında lisanslı bir akupunktur uzmanı bulun . Akupunktur ve Doğu Tıp ( NCCAOM ) içinUlusal Sertifikasyon Komisyonu ( aşağıda Kaynakları bakınız ) kendi web sitesinde sertifikalı akupunktur sağlayıcıları aranabilir bir dizin var . Posta kodu , telefon numarası ya da şehir ve devlet tarafından ara .
3
akupunkturcuya vermek için uçukoluşumu hakkında bazı notlar yazın. Eklemek istediğiniz faktörlerağrı ( " " , keskin " donuk ", " ışıma" ve "sürekli " yararlı terimler ) ve ne kadar stres hayatında hissetmek gibi hissediyor , ne sen onları almak ne sıklıkta olduğundasoğuk yaralar oluşabilir .
4
2 saat ilk akupunktur randevu önce küçük bir yemek veya aperatif yiyin . Akupunktur ile birlikte boş bir mide baş dönmesi ya da baş dönmesi neden olabilir . Randevu önce alkollü içeceklerden uzak durmaları .
5
kolayca sıvamış olabilir kollu ve pantolon paçaları rahat giysiler giyin . Uçuk ile ilgiliağrı ve stres hem tedavisinde kullanılanbasınç noktalarının çoğuayak bilekleri ve diz arasındabilek ve dirsek arasında bulunmaktadır.
6
2 saat boyunca herhangi bir şekilde vücudunuzu zorlayarak kaçının Lütfen akupunktur randevu önce . Bu ağır yük kaldırma , cinsel aktivite hatta sadece zamanında randevu almak için koşuşturmaca içerir . Bu faaliyetler vücudunuzun zayıflatmak vetedavilerinetkinliğini azaltabilir .