1. Yüzünüzü nazikçe yıkayın :Yüzünüzü sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez hafif bir temizleyici ve ılık su ile temizleyin. Cildinizi tahriş edip sivilceleri kötüleştirebileceğinden sert peelinglerden veya sıkılaştırıcılardan kaçının.
2. Seçmeyin veya sıkmayın :Sivilcelerinizi toplama veya sıkma dürtüsüne karşı koyun, çünkü bu yara izine ve daha fazla enfeksiyona yol açabilir.
3. Reçetesiz sivilce tedavilerini kullanın :Benzoil peroksit, salisilik asit veya adapalen içeren ürünler gibi reçetesiz satılan birçok etkili akne tedavisi mevcuttur. Bu bileşenler sivilcelerin kurumasına ve iltihabın azaltılmasına yardımcı olabilir.
4. Sıcak kompres uygulayın :Sivilcenize günde birkaç kez 10-15 dakika boyunca sıcak kompres uygulamak irinin yüzeye çıkmasına ve iyileşme sürecinin hızlanmasına yardımcı olabilir.
5. Çay ağacı yağını deneyin :Çay ağacı yağı antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve sivilcelerin boyutunun ve kızarıklığının azaltılmasına yardımcı olabilir. Pamuklu çubuk kullanarak az miktarda çay ağacı yağını etkilenen bölgeye uygulayın, ancak açık yaralarda kullanmaktan kaçının.
6. Cadı fındığı kullanın :Cadı fındığı sivilcelerin kurumasına yardımcı olabilecek doğal bir büzücüdür. Bir pamuk yardımıyla etkilenen bölgeye uygulayın.
7. Aloe vera jeli :Aloe vera jeli rahatlatıcı ve nemlendirici özelliklere sahiptir ve iltihaplanmayı azaltmaya ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir. Etkilenen bölgeye az miktarda aloe vera jeli uygulayın.
8. Susuz kalmayın :Cildinizi nemli tutmak için bol su içtiğinizden emin olun; bu, sivilcelere katkıda bulunabilecek kuru cildin önlenmesine yardımcı olabilir.
9. Cildinizi güneşten koruyun :Güneşe maruz kalmak sivilceleri kötüleştirebilir, bu nedenle cildinizi güneşten korumak önemlidir. Dışarıya çıkarken SPF'si 30 veya daha yüksek olan geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanın.
Sivilceleriniz reçetesiz tedavilerle düzelmiyorsa veya görünümünüzü veya özgüveninizi önemli ölçüde etkilemiyorsa, daha ileri değerlendirme ve tedavi seçenekleri için bir dermatoloğa danışmayı düşünebilirsiniz. İnatçı veya şiddetli sivilceler için reçeteli ilaçlar, oral antibiyotikler veya daha özel tedaviler önerebilirler.