Acupressure boşaltarak daha sonra akupunktur haline eski bir şifa uygulamadır . Bu çevreler meridyenler aracılığıyla serbest akan enerji hareketini teşvik etmek vevücudu ikiye bölmek için tümvücut üzerinde belirli bir basınç noktalarını kullanır . Teori bu enerji akışı bir gövde içinde en iyi sağlık ve dengepromoter olmasıdır. Enerji blok veya belirli bir alanda durması halinde hastalık ve hastalık ortaya çıkar . Boyun ağrısı özellikle kas veenerji akışının durgunluk sıkarak işlevbeyin ve sinir sistemininyeteneğini etkiler .
Acupressure yerde kullanmak oldukça etkili olduğunu Eğer stres ve yaralanma ile ilgili boyun ağrısı yardım için kendinize kullanabileceğiniz bir araçtır . Her yerde ve her an yapabilirsiniz . Kendinize yönetiyorsanız , çünkü basınç veağrı rahatlama sağlamak için gereken zamanın uzunluğuderinliği uygulamak kolaydır . Aşırı durumlarda masaj ve diğer vücut terapistler ayrıca masaj ve spa banyoları ya da akupunktur ile kombine tedavi olarakefektleri geliştirmek için kullanabilirsiniz .Omuzlar
Yukarı
> iki ana akupunktur boyun ağrısı rahatlatmak için kendinizi işaret eder. Önce boyun ve kolüst arasındakiomuzdüz üstünde bulunur . Parmaklarınızla bastırarak sadece omuzüstüne kürek kemiği üzerinde bir girinti bulmak gerekir . Bu girinti bir basınç noktasıdır . Basmak ve bu noktaya masaj boyun ağrısı nedenbasıncı rahatlatmak için son derece etkili bir yoldur. Size rahat olduğu kadar sıkıca sıklıkta kullanın ve .
Pinkie Parmak
boyun ağrısı rahatlatmak için kullanabileceğinizikinci noktaeltarafında sadece serçe parmakilk boğum altında . Eğer parmaklarınızı geniş açık yayıldı , senin pinkie altında , elinizindışına yapılangirinti içine basın . O tümyol aşağı bilek alana , sadeceküçük parmak altındadır . Bu alana basmak da boyun ağrısı ve rahatlama ve stres hafifletilmesi yardım yardımcı olabilir . Boynu İçin Sert Boyun
için
Nokta , üzerinde bir noktayı kullanmak sadeceilk ve orta parmakeklemleri altındakikemikler arasındakielingeri . Kısıtlı hareket sonuçlanan , komik bir şekilde boyun uyuyorduk varsa bu noktaya teşvik edebilirsiniz . Holistik Tedavi
acupressure
Part bir tedavi değil boyun ağrısı , ama oldukça parlak bir ilk yardım tekniğivücuttakikan , lenf ve elektriksel aktivite serbestçe hareket almak için . Kronik boyun ağrısı için , akupunktur bütünsel bir tedavi etkili bir parçasıdır .