* Bol su için. Su, vücuttan toksinlerin ve atık ürünlerin atılmasına yardımcı olur. Günde sekiz ila on bardak su içmeyi hedefleyin.
* Sağlıklı bir diyet uygulayın. Meyveler, sebzeler ve tam tahıllar açısından zengin olan sağlıklı bir diyet yemek, genel sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. Bu aynı zamanda fenterminin vücudunuzdan atılmasına da yardımcı olabilir.
* Düzenli olarak egzersiz yapın. Egzersiz, metabolizmanızı artırmanıza ve yağ yakmanıza yardımcı olabilir. Bu aynı zamanda fenterminin vücudunuzdan atılmasına da yardımcı olabilir.
* Takviyeleri alın. Phentermine'in vücudunuzdan atılmasına yardımcı olabilecek çeşitli takviyeler vardır. Bunlar şunları içerir:
* Aktif kömür: Aktif kömür, toksinlerin ve atık ürünlerin vücuttan emilmesine yardımcı olabilir.
* Deve dikeni: Devedikeni, karaciğeri toksinlerin neden olduğu hasarlardan korumaya yardımcı olabilir.
* Karahindiba kökü: Karahindiba kökü idrar çıkışını artırmaya ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olabilir.
* Dulavratotu kökü: Dulavratotu kökü karaciğer fonksiyonunu iyileştirmeye ve vücuttaki toksinleri temizlemeye yardımcı olabilir.
Bu yöntemlerin fenterminin vücudunuzdan tamamen atılmasında etkili olmayabileceğini unutmamak önemlidir. Phentermine'nin olası yan etkilerinden endişeleniyorsanız doktorunuzla konuşun.