Dopamin seviyeleri nedeniyle geçici koşullar yükseltilmiş ya da alçaltılmış zaman , bu normaldir . Genellikledurum abates olarak ,seviyeleri dışarı bile olacak , ancak yüksek dopamin seviyeleri devam zaman,beyin çarpık bir alanda gerçekliği algılamak için neden olabilir . Bu artan saldırganlık ve risk alma neden olabilir . Bu durumda ,dopamin düzeylerini düşürmek otlar kullanarak daha güvenli bir alternatif olabilir .
Serotonin , serotonin düzeylerini yükseltmek Aşağı Dopamin
Otlar kaldırın , ve böylece daha düşük dopamin seviyeleri , organik sağlık gıda mağazalarında bulunabilir ve bazı yulaf ezmesi bulunur .
Yulaf saman , aynı zamanda bir çay olarak kullanılabilir kendi bahçesinde yetişen edilebilir.
< p >dulavratotu kökü , devedikeni bir tür , bir çay kullanılabilir , ya dabitkininsap pişmiş ve yemiş olabilir .
karahindiba çayı kullanılan , ya da yiyecek pişirilebilir. Biliyorsunuz .
Ginsengkökü ile satılan ve çay gibi bir içecek olarak kullanılabilir , ya da bir baharat olarak gıda ekledi serotonin düzeyleri ve düşük dopamin seviyelerini yükseltmek olacak olmanın genel hissi verir .
KarayılanAmerika Birleşik Devletleri'nindoğu ve orta bölgelerinde yetişen bir bitkidir . Bu bitki çayı ya da gıda hazırlanmasında kullanılabilir . Ek Form
Aziz Sarı Kantaron , yulaf samanı , çakır dikeni, ginseng , karahindiba in
Otlar ve seratonin yükselterek dopamin seviyelerini düşürebilir en otlar , bir hap , krem veya toz halinde de bulunabilir . Bu bitkisel takviyeleri çoğu ,ot tutarlılığını korumak veya düzenleyen maddeler ekledik . Hap şeklinde bitkisel takviyeleri ararken , eminotyararlılığını tüketmek olacak hiçbir ilave maddeler vardır olun . Amacıyla
Dopamin düzeylerini yükseltmek
Otlar dopamin seviyelerini düşürmek için , uzakta otlar ve doğal olarak onları yetiştirmek gıdalardan uzak kalmak isteyeceksiniz . Yeşil çayda bulunan yüksek dozlarda ve L - tiamin alınan omega - 3 balık yağları dopamin seviyelerini yükseltebilir . Fava fasulye , üzüm çekirdeği , gingko biloba ve çam kabuğu , aynı zamanda tüm dopamin seviyelerini yükseltmek içinyeteneği var ve
Otlar Dopamin seviyesini düşürerek zaman .
Önlemler kaçınılmalıdır ve dopamin seviyelerini düşürmek için kullanılan takviyeleribeyin ve nasılreseptörleri bazı uyaranlara tepki üzerine olumlu ve olumsuz etkileri olabilir . Ayrıca, mevcut reçete ilaçları üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir . Mevcut ilaç rutin değiştirmeden önce , ya da daha düşük dopamin seviyeleri bir bitki veya ek denemeden önce , profesyonel bir tıbbi veya alternatif tıptavsiye almak en iyisidir .