, bu akciğerlerdemukus gevşetmek için yardımcı olur . Ayrıca, çay veya limon ile ısıtılan su gibi bazı sıcak sıvılar , içmeye çalışın .
2
sıcak çorba yemeyi deneyin . Sıcak çorba ve balgamakciğerlerde yakalanan mukus kırmak için yardımcı olabilir . Tavuk çorbası soğuk algınlığı veya grip hastası olanlar için bu kadar popüler olmasının nedeni budur .
3
havaya nem koymak için bir nemlendirici kullanın . Bir erişiminiz yoksa , bir buharlı duş veya banyo deneyin .
4
olabilecek herhangi bir mide ekşimesi davranın. Mide yanması aslında bazı insanlar için ciddi öksürük sık görülen bir nedenidir . Cnmide ekşimesi rahatlatmak , ve muhtemelenöksürük hangi bir muz yemeyi deneyin.
5
bir öksürük ilacı ediyorsanız, eminuygun tip alıyorsun olun . Eğer balgam tükürme iseniz size bir öksürük bastırıcı kullanmak istediğiniz bir kuru öksürük eğer, bir balgam söktürücü almak gerekir .