Akne sonuçları . Ayrıca keratin , tıkanmış gözenekler katkıda bulunabilir bir proteininüretimini uyarır.
Hormonal Sorunlar
doktorunuza danışmadan hormonal sorunları ele takviyesi almayın Tedavisi ya da bir sağlık profesyonel doğal takviyeleri kullanarak deneyimli . Onlar uygun dozlarda önerebilirsiniz .
Faydalı Doğal Takviyeler
Bazı doğal takviyeleri aknehormonal bileşeni adresleme için faydalı olabilir . Süt devedikenidışkı yoluyla aşırı hormon temizlenmesine yardımcı olur . Sadece erkekler için uygun olan Saw Palmetto , aşırı testosteron üretimini azaltabilir . Kadınlar için sadece uygun olduğunu Vitex , testosteron dönüşür bir kimyasal bloküretimi .
Takviyeler kaçının
Bazı takviyelerivücuttaki testosteron üretimini artırabilir ; onlar şunlardır avena , Chrysin , muira pama , çam poleni , Sibirya ginsengi , ısırgan otu ve Tribulus terrestris .
Diyet Tümleyenler
diyet de akne etkileyebilir . Taze meyve ve sebze yiyin . Günlük sekiz bardak su içiniz. Şeker ve beyaz un geri kesme ve omega - 3 yağ asitleri açısından zengin besinler yiyerek inflamasyonu azaltmak .