Yavaşça parmağı iletapınaklar basınç uygulayaraktüm vücutta gerginliği azaltabilir . Ayrı ayrı ve aynı anda her tapınak ovmak için bir losyon veya nane uçucu yağı kullanın . Nane yağı rahatlatıcı özellikleri ile bilinen ve tüm vücudunuzu gevşetin ve dinlenmek için izin verecektir . Ayrıca, yorgun ya da zayıf parmaklarıtapınakları hedef yardımcı olmak için bir refleksoloji aracı kullanabilirsiniz .
Yüz Germe
kulak memesi yakınındabölgeyi masajçene herhangi bir ağrı serbest bırakabilirsiniz . Alan yağlamak için doğal esansiyel yağ ya da organik losyon kullanın . Başparmaktabanı ile her kulak memesi arkasındahedef alan basın. Derin yüz doku basıncıderide olumsuz toksinler serbest ve enerjikafatası ve yüz yapılarının akmasına izin verebilirsiniz .
Foot Self-Healing
kullanın ayak fırçalayın ya da losyon peeling ve yavaşçaucundan ayaktabanına taşıyın . Herüst ve alt ovmak için parmağınızı ve baş parmağınızı kullanarak, ayak basınç uygulayarak başlayın . Başparmaklarınızı kullanarak , dairesel hareketlerle sürtünme , ayaktopu basınç uygulayın . Son olarak , yavaşça her ayaktaban üzerinde itmek için eklemleri ve başparmak kullanılarak arasında alternatif . Bu uygulamalar aslında negatif enerjinin ayak dışarı itti ve vücudunuzun enerji izin vererek , her bir ayak ve bacak rahatlatacaktır .
Self-Healing Bakım
Self - şifa pratik vedoğru niyet ve bakımı kolaydır. Geleneksel akupunktur felsefesine dayanarak , herkesin rahatsızlığı gidermek veya önlemek için basınç noktalarını kullanabilirsiniz . En iyi etki için , her zaman , önce ve sonra ellerinizi yıkayın kullanımı rahatlatıcı losyonlar ve kendinizi enerjik bültenleri şımartmak için izin emin olun .
,Kütüphanede araştırma akupunktur seminer veya soruşturma ile ilgili basınç noktalarını öğrenmeye devam edin şifa kasabasında merkezleri . Doğal sağlık gıda mağazaları öz bakım ile size yardımcı olmak için losyonlar , uçucu yağlar , otlar ve basınç noktası refleksoloji araçlar var. Ayrıca, arkadaşlarınıza ve ailenize iyileşmek yardımcı olmak için bu bilgiyi kullanabilirsiniz .
Uyarı doğal kendi kendini iyileştirme için basınç noktalarınınkullanımı eğitimli bir profesyonel ya da doktor yerine geçmez . Doğal kendini iyileştirme tarafından giderildiğiağrı ve rahatsızlık bazı hastalıklardan kaynaklanıyor olabilir . Her zaman bu koşulları ve semptomlarınuzun vadeli etkileri önlemek için doktor, akupunktur ya da masör başvurmalısınız . Vücudunuzu dinleyin .