. Bir tetik nokta grafik veya incelemek için birincil izole etmek için bir referans kitap bakın. Kendi kendine teşhisaynı prosedürü takip eder.
2
ısıtma pedleri veya sıcak havlu ile çalıştı edilecekbölgeyi ısıtın .
3
hafifçebölgeyi palpe kasgöbek bulun. A tetik noktakaskütlesi içinde gergin bir düğüm gibi hissediyor. Özellikle hassas parmaklarıyla terapistler normal doku ve yüzey konut tetik noktalarıtetik nokta arasındaki ısı hafif bir fark hissedebilirsiniz .
4.
düğüm için firma baskı uygulayın . Basıldığında tetik nokta son derece duyarlıdır . Hemen konumu kıvılcım ve uzak sitelerde atıfta Ağrı aktif tetik noktavarlığı anlamına gelir .
5. uzunluğu dikkas genelinde parmaklarınızı Rub
. Bir tetik nokta varsa , bu tepki bir seğirme üretir .