akupunktur belirli hastalıkların iyileşmesi için vücut bölgelerinde iğne kullanır iken , Acupresure cildinizinyüzeyinde kilit noktaları basın parmaklarınızı kullanarak içerir. Vücudunuz belirli noktalar basıldığında , kas gerginliği yayınlandı ve kan vücutta dolaşan kendini iyileştirici özelliğe sahiptir . Acupressure yakındanyönergeleri takip ederseniz kendinize ve başkalarına gerçekleştirmek için güvenlidir .
Eğer vücudunuzun herhangi bir bölümüne akupunktur uygulayarak zaman,nokta ovmak çevik yerine sadece baskı uygulamalıdır . Bu aşağıdaki akupunktur noktalarından birini seçin . Rahat bir alanda ve oturma veya rahat bir pozisyonda yatarken olduğundan emin olun . Her zaman kendinize akupunktur uygulayarak zaman dinlenmek için hatırlıyorum . Bu rahatlatıcı bir şifa yöntemi olması gerekiyordu .
Posterior Zirvesi , One Hundred Meeting Point , Anterior Zirvesi
Bu akupunktur noktaları tüm başınızınüstünde yer almaktadır . Siz basın veya ovmak , depresyon belirtileri için bu noktaları veya baş ağrısı ya da bellek ihmaller ile yardımcı olabilir . Sen One Hundred Buluşma Noktası bularak başlayacak . Bu, aynı zamanda orta noktası olarak adlandırılacaktır . Sağ kulak üstüne sol kulağının üst ve sağ başparmak üzerinde sol başparmak koydu . Dikkatle başınızınüstüne doğru parmak uçlarınızla taşımak ve başınızınmerkezine yakın , içi boş bir nokta için hissediyorum. Bu senin orta noktasıdır . Posterior Zirve 1 inç orta noktası arkasında bulunur ve ön Zirve orta noktasının önünde 1 inç bulunur. Bu noktalar başınızın üzerinde bir çizgi yapmak . Parmaklarınızla bu noktalara sağlam bir baskı uygulayın . Akupunktur ile depresyon tedavisinde dikkate alınarak bu noktalar masaj ve vücut dinlenmek .
Diğer Hususlar
Diğer puan değerindeGöksel Pillar, Böbrek Shu veWill dahil Odası . Heavenly Pillar noktası omurga sınırındakikasları üzerinde kafatasınıntabanından yarım inç yer almaktadır . Depresyon belirtileri ile birlikte , bu noktaya basınç uygulayarak yorgunluk ve duygusal sıkıntı rahatlatmak için söylenir . Böbrek Shu bel hizasında omurilikten belinize 1-2 inç bulunan ve Will Odası 1-2 inç dışarı Böbrek Shu mesafede yer almaktadır . Hem bu noktaları depresyon , yorgunluk ve duygusal sıkıntı rahatlatmak için akupunktur takipçileri tarafından söyleniyor .