Limon Su ileSabah nasıl başlamalı

taze limon suyu ile karıştırılır ılık bir bardak su içmek güne başlamak için bir göz açma yoludur. Limon suyu vücudunuzun nemlendirir ve sistemisabah C vitamini ilk şey yararlı bir destek veriyor . Ayrıca , sindirime yardımcı olur kilo kaybına yardımcı olur ve aynı zamanda enerji verir . Bu erken kokteyl hızlı ve yapmak kolaydır ve size meyve ve sebzeler günlük alımı bir başlangıç ​​verir . Things You İçme suyu
ihtiyacınız olacak Bıçak ( isteğe bağlı )
Kupa Forumun
Limon sıkacağı ( isteğe bağlı )
Süzgeç Kesme
Bir limon
Kettle ya da Mikrodalga ki sıvı
biraz fazla sekiz ons daha Talimatları
1

Fit gibi ticari , çevre dostu temizleyici kullanarak ya ,limon yıkayınLimon Su hazırlama
göster
tutar ya da sadece soğuk su ve bitkisel fırça ile . Bulimon sıkmak zamansuyu içine sinsi herhangi bir sokak kirleticileri tutar . Limon temiz sonra , bir kağıt havlu ile kurulayın .
Su
2

Isı sekiz ons sıcak , içilebilir sıcaklığa bir çaydanlık kullanarak ya da bir mikrodalga güvenli su ısıtarak mikrodalga yirmi saniye süreyle fincan. Sizin için en uygunsıcaklık bulmak için deney .
3

temiz bir kesme tahtası üzerindelimon koyun vemeyvegeniş kısmında yarısındalimon dilim. Bu size iki yarısını vereceğim , bir kenara bir set
4

eski moda , manuel meyve sıkacağı ya da sadecekupa ve sıkma üzerinelimon tutarak kullanarak ya bir limon yarısından itibarensuyu çıkarın . . Eğer ellelimon sıkmak , herhangi bir tohum yakalamak içinfincan üzerinde bir süzgeç yerleştirmek isteyebilirsiniz . Tipik limon yarım suyu bir ya da iki çay kaşığı üretecektir. Biraz ekstra bir kuvvet için, sizin fincan içinesıkılmış , de- seribaşı limon yarısını bırakabilirsiniz .
5

limon suyu içiniz. Limon tadı sizin için çok güçlü ise bal , bir ya da iki damla ekleyebilirsiniz . On beş-otuz dakika gibi kısa bir bekleyişten sonra, devam edin ve düzenli , sağlıklı bir kahvaltının tadını . Çay veya yemek tarifleri daha sonra kullanmak içinlimondiğer yarısını kaydedin .