Aşırı susuzluk gidermek için nasıl

- sıvı içmek için bir kişi isteyen - genellikleboğaz veya ağız içinde kuru bir duygu doyurmak için susuzlukvücut tarafından başlatılan bir ipucudur . Terleme , idrar ve kusma sen bu dehidratasyon ve susuzluk sonuçları içeri almak daha fazla su ve tuz ortadan kaldırmak için neden olabilir şeyler arasındadır. İçme suyu genellikle sağlıklı olduğunu, ancak kalıcı aşırı susama altta yatan fiziksel veya duygusal sorun olduğunu gösterebilir. Herhangi bir önemli neden olmadan yaşanan aşırı susama , Polidipsi olarak adlandırılır . Basit evde çözümler aşırı susuzluk arada bir bölümsıkıntı hafifletmek olabilir. Sen < Sayfa 2 ham mango
Sugar
Nane yaprağı macun
Kimyon tohumu tozu
1/2 limon
Kaya tuzu
Honey
Taze domates suyu ihtiyacınız olacak şeyler br > Ekşi yeşil elma
Daha talimatlar bir etkinlik aşırı susuzlukhissi sorumlu olup olmadığını belirleme 1.

göster
. Baharatlı ya da sıcak gıdalar tüketen , ılık sıcaklık ve fiziksel aktiviteye maruz kalma, tüm susuzluğunuzu artırabilir .
2.

Uyarı günlük tüketen ne kadar su . 2010 yılı itibariyle ,Mayo Clinic , genel olarak , doktorlar günlük su sekiz veya dokuz bardak içme öneririz , bildiriyor . Aktif vücudunuzu nemlendirmek için bu miktarda tüketmek.
3

fiziksel aktivite ve çevreye göre sıvı alımını ayarlayın . Sıcak , kuru bir ortamda , ya da normalde yapmak daha fazla fiziksel aktivite katılan iseniz ,
4

doğal çareler düşünün . Sıvı alımını arttırmak , aşırı susuzluk devam ederse . Çin gıda terapisi at- ev aşırı susuzluk için seçenekler önerir . , Bir kerelik evde çare için

iki çiğ mango yıkayın ve parçalar halinde doğrayın . Meyve şeker yarım fincan ekleyin : Mix , onlar yumuşak edecek kadar sonra suda kaynatın . Nane yaprağı hamur bir çay kaşığı kimyon tohumu tozu , yarım çay kaşığı ve istediğiniz gibi tuz ekleyin . Içme önce soğutun . Mangovücuttan su kaybını önlemek ve aşırı susuzluk ve hatta ısı vuruş ile yardım .

Ayrıca ılık suya bir kesilmiş limon yarısından itibaren suyu karıştırıp, aşırı susama yardımcı olabilir . Karışıma kaya bir tutam tuz ekleyin ve yavaş yavaş içilir . Goherbalremedies.com böylece vücudunuzun sıvı tutma ve aşırı susama durdurmak için izin , limon , pekiştirmek ve vücut sıvısı kaybını durdurmak gibi ekşi gıdalar , belirler.
5

kaynar suda bir kesilmemiş ekşi yeşil elma Batmak . Isı su ve elma çıkarın ve elma , gece boyunca banyo izin verir. Ertesi sabah ,elma çıkarın vesuyu atın . Meyvesuyu ayıklayın . Buelmayı kırma yapılabilir . Özü içki ve beş ila yedi gün boyunca , günlükişlemi tekrarlayın . Başka seçenek

taze domates ile yapılan domates suyu için bal veya şeker ilave etmektir . Susuzluk doyurmak için 5-7 gün boyunca günlüksuyu içmek , Goherbalremedies.comaşırı susuzluk devam ederse
6

bir doktora danışın . Önerir , ve söndürülür olamaz . Diyabet susuzluk neden olabilir , bu nedenle tıbbi durumları ekarte etmek önemlidir . Bazı durumlarda , içmek için çok güçlü bir dürtü zamanda psikolojik bir soruna işaret ediyor olabilir - bu yüzden doktorunuzuntavsiye almanız

.