WebMD düztabanlar bir doğumda mevcut problem ya daayak veya tendon ya da diğer sağlık sorunları için yapılan hasar tarafından oluşturulan olduğunu belirtiyor . Tedavileri için aramadan önce , düşmüş kemerlersorun olup olmadığını belirler . WebMDayakalt ıslatma veayak izi üzerinde göstermek için düz bir yüzey üzerinde adım göstermektedir . Bütün bir ayak izi görülüyor ise , düz ayak mevcuttur . Fallen Kemerler
Egzersizleri
Egzersizler düzgün kemerler desteklemektendon ve kasları kullanmak içinayakları eğitebiliyorum . Jolie Bookspan göre , M. Ed , PhD ,makalenin " Fast Spor - Fix Düz Ayaklar , pronasyon ve Fallen kemerler , " bir kişinin tutumunu inceleyerek veayakları izin vermeyen için bilinçli bir çaba ile ayaklarını eğitebiliyorum içinde FAWM içe veya dışa doğru çok rulo . Bookspanayakları eğitim dik oturmakvücut eğitim benzer ve düztabanlar
Kapsamlı için gibi faydalıdır .
Ayakkabı Destek olabileceğini düşündürmektedir uygun desteği olmadan ayakta yürürken veya ayakkabı çalışan düz ayak neden olabilir . Düz ayak Bir doğal tedavi uygun kemer desteği ile ayakkabı giyiyor gereğidir . FootSmarttüm kemer desteklemek vetopuk stabilize ayakkabı giyiyor göstermektedir . Onlar da düşmüş kemerlerin bazı durumlarda , özel tabanlık yararlı olabileceğini düşündürmektedir . İşlenmemiş
Ayak ağrısı düztabanlar Ayrılma
tehlikeler düşmüş bir numaralı göstergesidir kemerler . Ancak, FootSmart işlenmemiş düşmüş kemerler bırakarak diğer durumlara neden olabileceğini düşündürmektedir . Tedavi edilmeyen düşmüş kemerler diz ve bel ağrısına neden olur vücut dengesizliğini oluşturabilir . FootSmart işlenmemiş düşmüş kemerler bırakarak diğer olası sonuçları ayak bileği burkulmaları , topuk dikeni ve artrit içerdiğini belirtiyor .