. Iyi kurulayın .
2
herhangi bir saç klipleri veya aksesuarlar kaldırmak içinmasaj alankişi sorun. Bir masaj masası üzerinde yüz yukarı aşağı yalankonuyu yönlendirin .
3
masaj masanınbaş ucunda bir sandalye veya tabure oturun . Kendinizi yere uzun , derin bir nefes alın .
4. yavaşçabaşınarka altında avuç içi her tarafta ,kulakların arkasında birini ellerini koyun
. Çok hafifçe yavaş dairesel hareketlerle parmak uçlarınızla hareketli başlayın . Sadece zar zorderisi temas etmelidir . Saçlarının arasında parmaklarını hareket , sonra tekrar aşağıense için ,alnına doğru yukarı bu darbeleri devam .
5
daha fazla baskı uygulayın ve geri bildirim isteyin . Masajsüresincekafa derisi dolaşırım , yavaş dairesel hareketlerle masaj devam sonra ,kişinin önerileribasıncını ayarlayın .
6.
sırtense için ellerinizi çalışın . Boyun kafatası karşılayan bir an için ellerini tutun .