Amerikan Dans Terapisi Derneği , 1956 yılında kurulan ,duygusal ileriye bir süreçte hareketinpsikoterapi kullanımı " olarak dans terapisi tanımlar bireyin , bilişsel ve fiziksel entegrasyon . " sağlık ve şifa teşvik eden bir zihin - vücut terapisi olarak , sağlıklı bireyin sağlığını desteklemek ve kronik hastalıkları olan kişiler için stres giderici bir yöntem olarak kullanılır .
Yeni Sosyal Hizmet Uzmanı Çevrimiçi web sitesi olarak
Fiziksel Faydaları " dans /hareket terapisi ayrıca tüm egzersiz yapansağlık faydaları sağlar. " , açıklıyor dans terapisi katılan kadınlar can , onların kalbini güçlendirmek dolaşımını artırmak , kas ve daha iyi kontrol kilo inşa etmek için bekliyoruz . Kadın hareketliliği artırmak ve aynı zamanda kas gerginliği azaltmak için bekleyebilirsiniz . Ayrıca bilimsel araştırmalar, iddialarını kanıtlamak için ihtiyaç olmasına rağmen teoride , dans terapisi ,bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalığı önlemek .
Psikolojik ve Duygusal Yararları
kadınların dans terapisi türeyen önemli duygusal ve psikolojik yararları iddialarını destekleyecek bazı klinik kanıtlar vardır . Azaltılmış stres , anksiyete ve depresyon ; ;Yeni Sosyal Hizmet Uzmanı bu faydaları gelişmiş benlik saygısı içerdiğini bildiriyor ve kronik ağrı ve izolasyon duyguları azalır . Dans terapisi , öğretmenlere kendi hareketleri yoluyla hastalar " okumak " için bir yol vermek . Sözle ifade etmek için sınırlı bir yeteneği ile zihinsel özürlü hastalarda , dans terapisi hastalar , terapistler vedış dünya arasındaki iletişimi artırmak için bir yol sunuyor .