ay polenhavada. Kapat araba camlarını sürüş sırasında . Hava serin ve yardım filtre polen tutmak içinklima açmak .
2
kısa sürede dışarıdan gelir olarak sıcak su ve sabunla ellerinizi yıkayın . Yatak odası giysi engellemektedir polen maruz kalan giysiler tutmaktan kaçının. Yıkama doğrudan götürün . Yıkayın ve kapalı aletleri kullanarakelbiselerini kuru - ve kurumaya dış elbiselerini asmak değil bir dışarıda kalmıştır eğer
3
bir duş alın ve giysi bir çift taze dönüşür . zaman süresi uzatıldı .
4
oturma odası ya da yatak odasında bir hava temizleyici İşlet . Hava temizleyici ile birlikte - - Bu yakalama ve son derece hassas bir alerjiniz varsa, toz ve polen mikronlarını kaldırmak
yaşam alanı bir nemlendirici çalıştırın.