Evet, askorbik asitin (C vitamini) hamilelik sırasında alınmasının genellikle güvenli olduğu düşünülmektedir. Aslında hamile kadınlar için gerekli bir besindir ve çoğu sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından tavsiye edilmektedir. C vitamini, kollajen oluşumu, demir emilimi ve bağışıklık sisteminin işleyişi dahil olmak üzere birçok vücut fonksiyonu için önemlidir. Hamilelik sırasında önerilen günlük C vitamini alımı 85 ila 120 mg'dır. Ancak aşırı miktarda C vitamini bulantı, ishal ve mide krampları gibi potansiyel yan etkilere neden olabileceğinden önerilen alım miktarını aşmamak önemlidir. Hamilelik sırasında herhangi bir takviye almadan önce daima sağlık uzmanınıza danışın.