1. Sindirim Sorunları: Şişkinlik ve karın şişmesi, gaz, kabızlık, irritabl bağırsak sendromu (IBS) ve gıda hassasiyetleri dahil olmak üzere çeşitli sindirim sorunlarının yaygın belirtileridir.
2. Adet Döngüsü: Adet döngüsünün belirli aşamalarında hormonal değişiklikler geçici su tutulmasına ve şişkinliğe neden olabilir, bu da alt karın bölgesinde gerginlik ve rahatsızlık hissine yol açabilir.
3. Yumurtalık Kistleri: Yumurtalık kistleri yumurtalıklarda gelişen sıvı dolu keselerdir. Kistlerin çoğu zararsız olsa da bazen karın şişliğine ve rahatsızlığa neden olabilirler.
4. İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE): Bir İYE mesanede iltihaplanma ve şişmeye neden olabilir, bu da alt karın bölgesinde dolgunluk veya gerginlik hissine yol açabilir.
5. Adenomyoz: Adenomyoz, uterusun iç astarının uterus kasına dönüştüğü bir durumdur. Bu, alt karın bölgesinde gerginlik veya baskı hissi de dahil olmak üzere kronik pelvik ağrıya neden olabilir.
6. Endometriozis: Endometriozis, rahim iç zarına benzer dokunun rahim dışında büyüdüğü bir durumdur. Alt karın da dahil olmak üzere pelvik bölgede iltihaplanma, ağrı ve şişmeye neden olabilir.
7. Pelvik İnflamatuar Hastalık (PID): PID, rahim, yumurtalıklar ve fallop tüpleri de dahil olmak üzere üreme organlarının bir enfeksiyonudur. Alt karın bölgesinde iltihaplanma, şişme ve ağrıya neden olabilir.
8. Kas Gerginliği: Aşırı egzersiz veya uygunsuz kaldırma teknikleri nedeniyle karın kaslarında meydana gelen bir gerginlik, alt karın bölgesinde lokal şişlik ve gerginliğe neden olabilir.
9. Stres ve Kaygı: Bazı durumlarda stres ve kaygı, sindirim sorunları ve şişkinlik gibi karında gerginlik hissine katkıda bulunabilecek fiziksel semptomlara yol açabilir.
Alt karın bölgesinde kalıcı veya şiddetli şişlik veya gerginlik yaşıyorsanız, altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tedaviyi almak için bir değerlendirme için her zaman bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.