- Sağlık hizmeti sağlayıcısı :Bir kadının doğum uzmanı veya ebe gibi sağlık hizmeti sağlayıcısı, üçüncü trimesterde meydana gelen fiziksel, duygusal ve yaşam tarzı değişiklikleri hakkında bilgi sağlayabilir. Ayrıca bir kadının sahip olabileceği endişeleri veya soruları da ele alabilirler.
- Hamilelik kitapları :Fetal gelişim, sık görülen semptomlar, beslenme, egzersiz ve doğuma hazırlık gibi konular da dahil olmak üzere üçüncü üç aylık dönem hakkında bilgi ve rehberlik sağlayan birçok yararlı kitap bulunmaktadır.
- Çevrimiçi kaynaklar :Çok sayıda saygın web sitesi ve çevrimiçi kaynak, üçüncü üç aylık dönem hakkında bilgi sunmaktadır. Bazı güvenilir kaynaklar arasında Amerikan Gebelik Derneği, Mayo Clinic ve WebMD bulunmaktadır.
- Hamilelik uygulamaları :Üçüncü üç aylık dönem de dahil olmak üzere hamilelik hakkında kapsamlı bilgi sağlayan çeşitli mobil uygulamalar mevcuttur. Bu uygulamalar genellikle semptom izleyicileri, son tarih hesaplayıcıları ve eğitim içeriği gibi özellikleri içerir.
- Destek grupları :Bir hamilelik destek grubuna veya foruma katılmak, üçüncü üç aylık dönemi yaşayan diğer kadınlarla bağlantı kurma fırsatı sağlayabilir. Bu gruplar değerli akran desteği ve deneyim paylaşımı sunabilir.