Hamile bir kadının futonda uyuması uygun mudur?
Hamilelikte uyku pozisyonları önemli bir endişe kaynağıdır. Hamilelik sırasında gerekli desteği ve konforu sağlayamayabileceğinden, hamile kadınların futonda uyuması genellikle önerilmez. Futon, tipik olarak bir çerçeve üzerine yerleştirilen ince bir şiltedir ve geleneksel bir şilteyle aynı düzeyde konfor ve destek sağlayacak şekilde tasarlanmamıştır. Hamile bir kadının karnı büyüdükçe vücuduna uygun, sırt, kalça ve eklemlere ekstra destek sağlayan bir yatağa ihtiyaç duyar.
Hamilelik sırasında daha rahat ve destekleyici bir uyku için genellikle hamile kadınlar için tasarlanmış sağlam, destekleyici bir yatak kullanılması tavsiye edilir. Bu tür şilteler genellikle hafızalı köpük veya lateksten yapılır ve vücuda yeterli desteği sağlayacak ve hamile vücudun değişen ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde tasarlanmıştır. Ayrıca hamile kadınların düzgün hizalama ve rahatlık sağlamak için sırtını, karnını ve diz aralarını destekleyecek yastıklar kullanmaları önerilir.