çok karmaşık yapmayın tutun. Çocuklar aşırı ayrıntılı beslenme eğitimi gerekmez . Ancak, bakıcılar ve öğretmenler gibitemel besin gruplarından , günlük, bu gruplarınönerilen porsiyon , ve her gün harcanan kalori karşı tüketilen kalori arasındakiilişki olarak beslenmetemelleri , çocukların maruz olabilir .
Birçok çocuk sadece işitsel yollarla daha iyi görsel öğrenmek Görsel Yardımcılar ve manipülatif kullanın . Yakınları ve öğretmenlerin görsel örnekler kullanarak porsiyon boyutları hakkında çocuklara konuşabilirsiniz . Örneğin, tahıl bir porsiyon hokey diskboyutu ve iki dominobüyüklüğünde peynir bir porsiyon ilgili olması gerektiğini söyleyebiliriz . Bu gibi görsellikler uygun porsiyon ebatlarını anlamak için çocuklara yardımcı . Yakınları ve öğretmenleri her besin grubundan önerilen günlük porsiyon hakkında konuşurken bir referans olarak kullanmak üzereUSDA MyPyramid.gov sitesinden bir gıda piramidi indirebilirsiniz . MyPyramid.gov Ayrıca çocuklar için interaktif bir oyun da dahil olmak üzere pek çok eğlenceli çalışma ve faaliyetleri vardır .
Ilgilendim Çocuklar
Hatta küçük çocuklar menüler hakkında aklınıza gelebilecek alın yemek planlama . Yakınları ya da öğretmenler küçük çocuklara gıda maddelerinin çeşitli resimlerini vermek ve onlara öğrendiklerinizi dayalı besleyici yemek oluşturmak için izin verebilirsiniz . Daha büyük çocuklar her hafta Restoran tarzı menüler ya da aile yemeği planlamacıları tasarlayabilirsiniz . Ayrıca , bakıcılar çocuklarıngıda piramidi görünenbeslenme kurallarına dayalı bir haftalık alışveriş listesi yapmak yardımcı olalım ve onları da alışveriş ile yardımcı olalım .