anahtar eğlenceli ve yaratıcı yapmaktır . Pozlar bir yetişkin yoga sınıfı olacağını daha interaktif olabilir; Örneğin , çocuklarınrutin pozlar sırasında öğretmen oynarken sırayla vepozlar ferdileştirmek olabilir . Verilen bazı örnekleraşağı köpek sırasındaçocukların kabuğu icar --- veyakobra sırasında slither olabilir . Sınıflar başlangıç ve gevşeme pozlar ve nefes ile bitmelidir . Çocuklara yoga öğretirken
Yoga ve Çocuk ' Dikkat
Kısa dikkat süresien zor sorundur . Rutinleri daha ilginç ve yaratıcı yapma onların dikkatini tutmak yardımcı olmak ve aynı zamanda yoga onların uzun vadeli faiz motive edecektir . Sakinlik , güven ve denge ile çocuklara yardım , yoga hiperaktivite sorunları ve DEHB ile onlara yardım edebilir . Yoga onların dikkatini geliştirir , odaklanmak içinçocuklara öğrettiği gibi Zamanla , dikkat , bir sorun daha az olur .
Yoga Çocuklar
anahtarı için Poses çocuklara yoga pozlar öğretim görselleştirme olduğunu. Çocuklara yoga anlamak ve inanmak için için , onlar anlamak açısından bunu hayal etmek gerekir . Ağaç bir flamingo gibi duran olur poz gibi bir örnek , onlar anlayacaksınız eğlenceli şekilde belli pozlar tercüme edilmiştir . Solunum sırasında , çocukların kendileri onlara yoga geleniç gücü öğretim , bir ağaç gibi dimdik ayakta hayal var .