Takım oyunları ve spor çocuklar için gerçekten çok sağlıklı. Bu futbol , basketbol veya futbol gibi oyunlar aerobik egzersiz çalışan bol içerir . Koşu ayrıca çocukların kemikleri güçlendirmeye yardımcı olur veCDC sağlıklı kalmak için çocuklar kemik güçlendirme egzersiz yapmak gerekir en az üç kez bir hafta önerir . Buna ek olarak , takım oyunları , sağlıklı bir tutum geliştirmek ve çocukların başkalarıyla çalışmayı öğrenmek yardımcı olur.
Kapalı Oyunlar
sağlıklı oyunları oynamak kapalı çocuğunuzun tutmak için bir yoldur hava dışında kötü olduğunda sağlıklı . Ip atlama , ya tek tek ya da daha uzun bir ip ile gruplar halinde , çocuklar içerde oynayabileceği bir oyundur . Top oyunları süreceyolumdan herhangi kırılgan nesneleri hareket olarak , ayrıca içeride oynamak için iyi. Sen çocuklarla top oynamak veya onlarıduvara bir top sıçrama almak ve döndüğünde onu yakalamak olabilir .
Oyun Bahçesi
Oyunlar ki çocuklar oyun oynamak çoğu zaman sağlıklı olabilir , ve çocuğunuz zaten bu oyunları oynuyor olması muhtemeldir. Böyle kovalamaca , Kickballda ya da sek sek gibi oyunlar , aktif ve sağlıklı. Küçük çocuklar zevk olabilir yapmak çalışan ve bu " Kovboylar ve Kızılderililer " ya da , kovalayan içeren oyunlar inanıyorum " polisler ve soyguncular . "
Paten ve Kaykay
Kaykay ve inline ya da paten çocuklar için eğlenceli ve sağlıklı faaliyetleri vardır . Paten çocuklar böyle patenli hokey gibi oyunlarda yer alabilirsiniz . Kaykaycılar rampaları ve yarım -boru üzerinde hileler yaparak , ayrı ayrı takımlarda oynamak ya da olabilir. Hem aerobik aktiviteler vardır . Geleneksel takım oyunları ve spor ilgilenmiyor Çocuklar genellikle keyifli bir alternatif pateni bulmak , sağlıklı ve aktif bir tür çocukları korumak için yardımcı olacaktır . Kask ve diğer koruyucu giysiler giymek olsa da, onlara hatırlatın .