insan vücudu çalışması için tüm enerji sistemleri için oksijenden zengin kanı gerektirir . Tütünden karbon monoksit kolaycakana emilir çünkükandaki oksijen düzeyleri ölen varsa spor performansı bozulur . Karbon monoksit hemoglobin denen kırmızı kan hücrelerinde bir madde için , oksijene göre daha büyük bir afiniteye sahiptir. Hemoglobin normal sigara içmeyen içinvücutta oksijen yüksek seviyede taşır . Oksijen seviyesi nedeniyle sigara kandaki karbon monoksit azalır.
Solunum yolları direnci
mukoza zarının kronik şişme
Duman inhalasyonu . Akciğerlere ve dışarı taşımak için yeterli hava için izin vermez tütün teneffüs direnci Havayolu . Duman Tar çünkü katakciğerler solunum yolu direncini arttırır vehava keseciklerinin ' elastikiyetini azaltır . TarAkci¤erlere temizlik mekanizması üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir ve kirleticihavayolunda kalmasını sağlar . Bu öksürükatlet neden olur ve sportif performansını azaltır. Akciğerlerde oksijen talebi spor sırasında fiziksel egzersiz ile artar. Sporcu aynı zamanda bozulmasınakalbe .
Kalp Hastalığı
Arterler performansını azaltır nefes darlığı yaşar , ve arteriyel duvarlar yağlı maddelerin birikmesi kalınlaştırmak ve sporcular sigara için plak . Bu birikintilerdamar yoluyla kanakışını engeller. Sigara sporcunun arterler ciddi daralmış, vekalbe giden kantemininin büyük ölçüde sportif performansı azaltarak , fiziksel aktivite sırasında azalır . Kalpkaslarının ulaşmasını kandan oksijeneksikliği telafi etmek için daha çok çalışmalıdır. Tütünde nikotin, kalp hızı ve kan basıncı artar , bir uyarıcı olarak hareket eder. AvustralyaSigara Sigara içenler ' Hareketi fiziksel dayanıklılık çalışmaları 2006 yılında bildirilenkombine etkisi, kalp krizi için risksigara sporcu koyar .
Fiziksel Dayanıklılık
gösterdi
olduğunu sigara içenler içmeyenlere önce tükendiğini ulaşır. Sigara negatif sporla ilgili yaralanmalarısigara atlet daha duyarlı hale , kemik ve eklem üzerinde etkileri vardır . Sigara içenler onların fiziksel dayanıklılık etkiler içmeyenlere göre daha yoksul genel sağlık var.