Amerikalılar 2005Diyet Rehberi göre , içme aşırıya kaçmadan yapılmalıdır . Erkekler günde ikiden fazla içki tüketmek gerektiğini ve kadınların günde bir içki tüketimini sınırlamak gerekir . Bir içki veya .6 oz . Saf maddenin , 12 ozeşdeğerdir . bira , 8 oz . malt likörü , 5 oz . şarap ya da 1.5 oz . 80 - geçirmez likör .
Driving Sınırları
Kan Alkol İçerik ( BAC ) sınırları DrinkDriving.org göre ,ABD veİngiltere içinaynıdır . Yüzde 0,08 kan alkol içeriğiyasal sınırın daha sürücülerlimitin üzerinde olan ve yetkililer tarafından kovuşturmaya olabilir .
Acoholism
belirtileri
Başlarken sarhoş düzenli , yalnız içme başladıktan sonra , içme sonucunda insanlar aşağı icar içme suçlu hissederek ,sabah sallar alıyorum , ve eskisinden daha içme , içki bahaneler , durdurmak için mümkün olan olası tüm belirtileri vardır alkolizm ,İngiltere'nin NHS tarafından listelenen .
alkolizm Etkileri
Alkol zehirlenmesi , karaciğer hastalığı ,ağız ve karaciğer kanserleri yanı sıra meme kanseri olarak kadınlar , kronik pankreatit ve kalp hastalığıiçme kampanya grubu Drinkaware göre , alkol kötüyefiziksel etkileri vardır . Ruh sağlığı sorunları artmış depresyon riskinin , alkol bağımlılığı , cinsel sorunlar , riskli davranışları ve izolasyona yol açan hasarlı ilişkileri vardır .
Rehabilitasyon değişen Alkolizm
Tedaviler için
Tedaviler bu Adsız Alkolikler gibi klinikler , kendi kendine yardım , bir danışman aracılığıyla bilişsel davranışçı terapiler , detoksifikasyon kullanarak ilaç ve grup terapileri , içki problemlerini tedavi etmek için kullanılmaktadır . Bazıları için , bir sorun olduğunu kabul Hasta İngiltere'ye göre, bazı insanların yardım isteyin ya da alışkanlıklarını değiştirmek için yeterlidir .