Uzun süre içinvajina ıslak tutmak kaçının
kaçının Ne
. Uzun süre nemli koşullara maruzvajina tutulması maya için mükemmel bir zemin ıslahı için yapabilirsiniz . Maya bir mantardır ve mantar nemli koşullarda , hemen hemen sadece büyürler . Eğer fazla gelişmekte ve terli ortamlarda çalışıyorsanız hemen egzersiz ya da işten sonra duş almak için nem engelleyen ilaçlı tozu kullanılarakgünün en kuruvajinal bölgede tutmak için tavsiye edilir . Bu devam eden bir sorun varsa, mevcut olabilir reçeteli kadınsı tozlar konusunda doktorunuzla konuşmalısınız .
2.
vajinal alanı çevresinde kimyasal deodorant ve talk ürünlerikullanmaktan kaçının . Bu bakmak ve onu en iyi koklamak istiyorum bir kadın için anlaşılabilir bir durumdur ; Ancak ,vajinal alanı çevresinde kimyasal deodorant kullanılarak maya güzelleşmek ve büyümek bir ortam oluşturabilirsiniz . Kadınsı tazelik ve kuruluk için bir şey arıyorsanız , tamamen güvenli olduğunu deneyebilirsiniz ve mantar enfeksiyonu tetikleyebilir olmazpiyasada ürün vardır . Sorundoğru ürün seçimi varsa , yerel eczacı veya OB /GYN isteyin .
3
en az diyet şekermiktarını tutun . Eğer mantar enfeksiyonları ile sık sık sorunlar varsa , kanınızdaki şekermiktarı bu açıklayabilir olacaktır . Kan şekeri maya büyümeye ve gelişmeye yardımcı olur; Bu nedenle , sık sık mantar enfeksiyonları içinzemin döşeme . Eğer şeker hastalığı varsa mantar enfeksiyonlarının azaltılması dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle kontrol altında kan şekeri tutmak için , önemlidir . Eğer bazen en az mantar enfeksiyonları tutmak .
Yardımcı olabilir böyle diyet beyaz ekmek , şeker ve kek kaldırma gibi günlük diyet basit değişiklikler yaparak , şeker hastalığı yoksa