. Soya fitoöstrojen , östrojen doğanın eşdeğer içerir . Kadınlık hormonu östrojen gibi , fitoöstrojen meme boyutunu artırmaya yardımcı olabilir . Bu tür tofu , edamame , soya fındık ezmesi ve soya sütü gibi farklı formlarda çeşitli soya bulabilirsiniz .
2
topikal kremler sahipsiniz . Giderek daha fazla kadınsı kıvrımlarını vererek , meme boyutunu artırmak için uygulanabilir losyonlar ve kremler vardır . Genel olarak, bu topik tedaviler fito içerir. Çoğu bitkisel ürünleri mağazalarda bu kremler bulabilirsiniz .
3.
Egzersiz . İnce bel kadınsı eğrileri vurgu olacaktır . Eğer kilo nereye seçemezsiniz olurken , kardiyovasküler egzersiz genel olarak kilo vermenize yardımcı olabilir . Eğer kilo verirseniz , sonunda bel kapalı gelecektir . Koşu , bisiklet , yüzme ve aerobik tüm kardiyovasküler egzersiz katı formları vardır .
4
Asansör ağırlıkları . Eğer göğüs ve kalça kas inşa , onlar daha fazla duracağım . Sonuç olarak, dişil eğrileri daha belirgin olacaktır. Göğüsleriniz daha büyük görünmesi için yardım,göğüs kasları inşa push - up , göğüs satır ve göğüs pres gibi göğüs egzersizleri , odaklanın . Kalçalarda kas inşa edecek egzersizleri ağız kavgası ve lunges bulunmaktadır .
5
göğüsler ve kalça masaj yapın. Kan ve besinler daha kolay bir alana ulaşmak böylece düzenli masaj kan dolaşımını arttırır . Artan dolaşımalanı biraz daha büyük görünmesini sağlar . En az üç dakika boyunca günlük göğüsler ve kalça masaj firma baskı kullanın .