. Eğersünger rahatça içinizde sığmayacak kadar büyük olacağını düşünüyorsanız , bunun kenarlarından 1/8-inç keserek .
2
temel çay ağacı bir damla ılık su iledeniz süngeri yıkayın yağı ya da bir kabartma tozu . Bunu kesilmiş sonra sünger herhangi uydurduk kaldırmak için , yıkayın . Sünger takıldığında sistempH değiştirecek , çünkü böyle Fildişi veya İrlandalı Bahar gibi , sabun kullanmayın . Sünger sıkın .Sünger ekleme daha rahat yapmak gerekirse
3
,sünger gibi E vitamini yağı veya zeytin yağı gibi bir doğal yağ , uygulayın . Idareli kullanın .
4 bir topun içinesünger sıkın ve hafifçe vajina içine yerleştirin
bir tampon ile olduğu gibi . Kadarıyla hala rahat olduğunu böylece olabildiğince itin.
5 Gerekirse her 4 ila 6 saat , ya dasünger değiştirin veya temizleyin
. Kaldırmak için , yavaşçasünger çekin . Deniz süngerleri hassas ve çok zor çekti eğer rip olabilir çünkü dikkatli olun. Ilık su ve yeniden prospektüstesüngeri durulayın .