Birçok kadın zor onların değişen adet döngüsü desenleri ile yetişmek için bulabilirsiniz . Bir takvim tutulmasısonraki adet dönemini beklemek zaman kaygılarını hafifletmek için yardımcı olabilir . Adet dönemi kanaması görülüyor kiilk gün başlar . Buadet döngüsününilk günü kabul edilir gibi bu kişisel bir takvimde bu tarihi belgelemek için çok önemlidir . Sonraki adet döneminden önceson günü başlıyor da belgelenmiş olmalıdır .
Adet dönemininilk günü veson günü arasındaki günsayısınıadet dönemiadet döngüsü olarak kabul edilir gelmeden. Gün hesaplanırken , buadet dönemininilk günü veadet dönemi tekrar geldi önceson günü dahil etmek önemlidir . Bu bekleyebilirsiniz olabilir günlerinsayısıbir sonraki adet dönemi başlamadan önce
bir adet döngüsü deseni
Her kadın farklıdır ve sadece% 10 olduğunu Gelişmekte - . 15. kadınların %Normal 28 gün uzunluğu adet döngüsü olacaktır . 3-4 dönem üst üsteadet döngüsünü izleyen bir kadın, kendi vücut ritmine göre kişisel bir desen elde etmenize yardımcı olacaktır . Günsayısında bir kıvam elde edildikten sonra beklenen zaman ,adet dönemi gelmelidir .
Geç adet dönemleri
Birçok şeyadet döngüsünü etkileyebilir . Ilk kez kendi adet dönemi sahip olabilir Genç kadın ilk iki yıl boyunca düzensiz adet dönemleri karşılaşabilirsiniz . Bu, aynı zamanda menarche denir. Bir kadınyaş 9 ve 15 arasında onu ilk adet dönemini alır ve ışık deneyimi veya adet dönemleri atlanır olabilir . Menarş aşamasında, bir kadının adet döngüsü sürece 45 gün kadar olabilir ve 21 gün gibi kısa . Menopoz bakacak
Kadınlar ayrıca siklus sırasında tutarsız desenleri karşı karşıya kalabilirler . Menopoz yaşı daha sonra ortaya çıkar ve hormonal dengesinde bir değişikliğe neden . Bu doğrudanvücudunadet döngüsü yanıtşekilde etkiler . Menopoz aşamasında bir kadın orta döngüsü lekelenme , ağır kanama veya adet dönemleri atlanır olabilir . Onların adet döngüsü hakkında kişisel kaygıları var
kadınlar , kendi kişisel OB /Gyn ile randevu gerekir .