bir kadınvücudu bu kez ona istekli ve seks için hazır olan , sahiphormonlar yok gerçekleştirmek zorundadır . Bir kadının menopoz aracılığıyla gittiğinde, östrojen , progesteron ve testosteron , değişiklik de dahil olmak üzere onun seks hormonları. Yumurtalıklar önceden yağlanmış vevajinal astar korumalı östrojen , yapmayı durdurmak . Östrojen olmadan, bir kadın vajinal kuruluk hissi olabilir . Vajinal astar tahrişvajina daha duyarlı hale , incelmiş, bu yüzden seks ağrılı olabilir . Progesteron daha fazla veya daha az gitti , ve o da etkiler cinsel arzu edilir . Testosteron , kadınlar daerkek hormonu , düşebilir . Kombine Bütün bu faktörler bir ho - uğultu neden olabilir , onu almak veya seks hakkında tutum bırakın .
Alternatif Bir Yaklaşım
gibi bitkisel ilaçlar gibi alternatif tedaviler kullanmayı düşünün . Fito ve non - estrogenics : bir kadının libido artışı otlar iki türü vardır . Bu siyah otunun ve dong quai gibi fitoestrojenler ,bitki tarafından üretilmektedir östrojenik bileşenler içerir. Fito kullanımı hakkındaendişe, kendi östrojen üretmek içinvücut daha az olası hale ,vücudun dış hormonları katacak olmasıdır . Vücut hala menopoz sırasındaböbreküstü bezleri ve yağ hücrelerinin yoluyla östrojen üretir . Böyle Maca gibi non-östrojenik otlar , östrojen içeren ancakhormonal bezleri besler yok . Bu 34 - menopoz - symptoms.com göre , bazı doğal hormonları üretmek içinbezleri isteyecektir. Libido sunmanın kullanılan diğer otlar Damiana , gingko biloba , yabani yulaf , yabani marul ve motherwart içerir . Karayılan otunun ve Sibirya ginsengivajinal mukozanındurumunu iyileştirmek olduğuna inanılmaktadır . Gitmek için hangi yolu üzerinde size tavsiyelerde bulunabilir nitelikli herbalist ya da homeopatik uzmanı , konuşun .
Bazı kadınlar bile enerji yolu haritalama göre belirli noktalardavücuda küçük steril bir iğne koyarak içerir ki , akupunktur için tercih .
HRT
Hormon replasman tedavisi ( HRT ) hormonal dengesizliği düzeltmek içinhızlı bir yoldur, ancak riskler çeşitli geliştirilmesi de dahil olmak üzere , var kanser ve kardiyovasküler hastalık bir artış. Sentetik hormonlar , kan pıhtılaşması, felç ve meme ve yumurtalık kanseririskini artırdığı ortaya çıktı , çünkü 2002 yılının Temmuz ayında ,Kadın Sağlığı Girişimi (WHI ) klinik deneme iptal edildi .
Yaşam
Yaşam tarzı değişiklikleri libido artırma yardımcı olabilir . Kilo , egzersiz başlamak ve stresi kontrol etmek ve azaltmak için öğrenirler. Birçok kadın yoga zihinsel denge ve dinginlik korumak için yararlı buluyorum. Patates, tatlı patates , buğday , pirinç , kiraz , elma ve soya gibi östrojen bakımından zengin gıdalar yiyin . Alkol içme sınırlayın ve sigarayı bırakmak . Multi - vitamin almak ve yeterli uyku almak .
Önemi
sizi saran neler olduğunu anlamaya ve hayatındasorunların giderilmesi için deneyin . Eğer ilişki , vücut , para ya da iş sıkıntılardan sahip ve genellikle duygusal bir enkaz iseniz , yavaşlatmak , bir nefes almak veiyileşme sürecini başlatmak için bir çaba. Terapiye gitmek ya da arkadaş ya da aile üyeleri ile endişeleri hakkında konuşun. Vücut sorunları ve olabilecek güvensizliğinizden seks partneri konuşun . Eğerpost- menopozal sizin için daha alışmış olarak , cinselliğe karşı tutum sonunda ısınabilir .