Bu durum parestezi denir , ve My - menopoz - symptoms.com göre , menopoz ile takviye edilebilir .
Östrojenin Rolü
daha az kolajen üretimi östrojen sonuçlarınınkaybı
, ve bu cilt , kuru ve daha hassas incelmesine neden olabilir .
Hassasiyet
cilt son derece hassas olduğundaemekleme, karıncalanma ve pimleri ve iğneler hissi oluşabilir , bu . arttı çünkü
Egzersiz
Egzersiz , bu hisleri azaltabilir fiziksel aktivitesinirlere kan akışını arttırır .
Otlar veya HRT
emekleme duyumları gibi menopoz semptomları azaltmak otlar kullanmayı düşünün . Hormon replasman tedavisi ( HRT ) de yardımcı olabilir ; HRT vücuda östrojen ve progesteron reintroduces . Ancak, sağlık riskleri HRT ile ilişkili olduğunu unutmayın .
Diyet
diyet geliştirin . Diyet içine folik asit , alfa - lipoik asit , B vitamini , keten tohumu yağı ve çuha çiçeği dahil ; Bu olumlu sinirleri etkiler . Kapsaisin krem veya acı karşılaştığınız herhangi bir ağrı gidermek için topikal olarak uygulanabilir .