Yumurtlama - Bir kadının yumurtalıktan bir yumurtaserbest -adet döngüsünün bir parçasıdır . Eğer ovulasyon sonra, gün bir dizi dizi içinde adet kanamaları başlamak olasıdır . Ovülasyon ve adet akışı ilk günü arasındaki süre luteal faz olarak adlandırılır. Amerikan Hamilelik Derneği göre ,luteal faz tipik olarak yaklaşık 12 ila 16 gün sürer ve bu aşama her dönemdeaynı uzunluktadır . Stres kadar açar ve yumurtlamayı uyaranhormon üretimini ve salınımını bozar , sen hiç geç ya da yumurtlamak olabilir . Buna karşılık , senin döneminde geç olabilir. Ancak, yumurtlama olmadan adet dönemi olması mümkündür .
Fiziksel Stres
Fiziksel stres süresi normalden daha geç başlamak için neden , normal adet döngüsü bozabilir . Fiziksel stres şiddetli ise , hatta bir dönem veya iki geçebilirsiniz . Mayo Clinic göre , son derece kuvvetli egzersiz döneminbaşlangıcında bir gecikmeye neden veya dönemleri atlamasına neden olabilir . Bu normalde biraz egzersiz ve düzenli olarak olanlar etkiler . Örneğin, profesyonel bir atlet ya da dansçı ona iyi sağlığı korumak için orta egzersizleri bir kadın daha bu deneyimi daha muhtemel olabilir . Düşük gibi şeyler - vücut yağ ve daha yorucu , normalden fazla enerji kullanım miktarları geç ya da katkıda daha normal dönemlere atlanır
Zihinsel Stres
<. p>Çocuk Sağlığı Ulusal Enstitüsü ve İnsan Gelişimi ( NICHD ) göre , zihinsel veya duygusal stres geç dönemlerine katkıda bulunabilir . Duygusal stres yumurtlama ve adet kanaması hem de önemli hormon düzenleyici sorumlubeyninbir parçası olanhipotalamus , etkileyebilir çünkü bu. Beynin bu bölümününişi bozulmuş veya değiştirilmiş ise, olması gerektiği gibi , yumurtlamayı düzenleyenhormonlar çalışmayabilir. Sonuç gecikmiş veya yumurtlamayı ve adet atlanabilir .
Doktor
menstrüasyon düzensizlikleri yaşıyorsanız veya dönemleri tamamen durdu varsa , doktorunuzu görmek için bakınız bir sınav . Bu altta yatan bir sağlık durumu değil, stres , hatalı olması mümkündür . Eğer tedavi altta yatan bir durum , tanısı ise adet düzensizlikleri gidermek için yardımcı olabilir .
Tedavi
stres dönemininbaşlangıcında bir gecikme neden varsa , zihinsel stres neden olan faktörleri en aza indirmek veya ortadan kaldırmak geri yolda adet döngüsü alabilirsiniz . Çünkü çok fazla egzersiz ya da başka nedenlerle kilolu iseniz , geri sağlıklı kilo almak yardımcı olabilir . Fiziksel stres hatalı ise, egzersiz rutin değişiklik yapmak gerekli olabilir . Ayrıca, doktorunuz tekrar dönemlerde düzenli hale getirmek için doğum kontrol hapları veya diğer tıbbi tedaviler önerebilir.