dizleriniziyılda yapmış ve halen günlük olarak yapmanız gereken çalışmak ne kadar düşünün . Dizlervücudun en önemli ağırlık taşıyan eklemler ve sık sık eski ve eklemlerdekıkırdak nedeniyle aşırı yıpranmış .
Hormonlar
menopoz yol açan perimenopoz sırasında meydana gelen hormonal değişimler , dalgalanmalar , ani ve eksiklikleri eklemleri
Östrojen .
eksikliği hissediyorum nasıl etkileyebilir >
Östrojen anti-inflamatuar bileşenleri ve önlemler eklem vardır . Östrojen düzeyleri neredeyse hiçbir şey düşürdüğünüzde , diz eklem ve diğer eklemlerin kronik iltihabı Kadınlar web sitesine gitKadınlara göre , neden olabilir .
Stres
Stres aynı zamanda eklem ağrısı bir rol oynar . Perimenopoz ve menopoz kadınlar için zor ve stresli bir zaman olabilir . Bir kadın boğulmuş , o kortizol denilen çok fazla stres hormonu üretmektedir . Bu bir amacı vardırmücadele veya uçuş hormon olduğu ; Ancak, bir kavga veya uçuş devletzaman tüm olması gerekiyordu değildir . Devam eden stres eklem iltihabı çoğalmaya neden olabilir .
Kimlik
diz ağrısı muzdarip varsa, doktorunuz dizlerinizi incelemek var. Eğer osteoartrit , romatoid artrit ya da gut muzdarip eğer o belirleyebilirsiniz . O anti - inflamatuar ilaçlar ya da diz buz veya ısı kullanmak için size tavsiye edebilir.