Kış için Doğal Güzellik İpuçları

taze ve pürüzsüz bir his yüzünü tutmak için her sabah bir yüz nemlendirici kullanın . Güneş yanığı Eğerkayak pistleri üzerinde konum, özellikle eğer , kış aylarında meydana gelen , bu yüzden (Referans 1).
Egzersiz kışın
Egzersiz formda kalmak için .

Kış boyunca , her hafta birkaç kez egzersiz . Egzersiz doğal olarak sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak yardımcı olur, ama aynı zamanda vücudun tüm bölgelerine kan akışını artırır. Kıvrak kalmak ve bazen soğuk havalarda ortaya çıkan kas sertliği önlemek . ( Referans 2 bakınız . )

Çok fazla duş cildin kurumasına
Minimal Duş . vücudunuzun sulu kalmak yardımcı olurkış aylarında bol su içiniz

. Aslında cildin kurumasına çok fazla duş veya banyo ilesu izleyin. (Referans 1).Yumuşak , sağlıklı bir cilt için kış minimal Duş . Eğer duş yaptığınızda , ılık su kullanın ve hemen sonra yüzünüze ve vücudunuza nemlendirici losyon uygulayın .
Elbise Uygun ılık kış giysileri seçin
.

Uygun kış kıyafetlerisoğuğa uzun süre maruz kalmadan vücudu korur. Kış aylarında sıcak , rahat giysiler seçin. Yünlüsıcak kumaş biri olsa , cilt tahriş ve kaşıntı neden , katmanlarla bir daha vücut dostu pamuk gibi kumaş , ve elbise tercih edebilir . , Açık havada cesaretini önce ( . Referans 2 bak) yüzünü kapsayacak şekilde sıcak bir eşarp seçin. Bu windburn şansınızı azaltacaktır . Ayrıca yumuşak ve bölüm - ücretsiz ellerinizi ve tırnak tutmak için eldiven rahat bir çift seçin .
Uyku Sağ
geceleri vücudunuzu aşırı ısınma kaçının.

enerjinizi artırmak içinkış aylarında uyku bol alın , ancak dinlenme sırasında vücudunuzu aşırı ısınmasını önlemek . Sizi sıcak tutacak bir battaniye hafif seçin ama üzerinden bunu yapmaz . ( Referans 4).
Bir nemlendirici kullanın doğal nem oranı düşük olduğunda

aylarında nemlendirici çalıştırın. (Referans 4'e bakınız . ) Siz bakteri ve küf gelişimini önlemek için düzenli olarak nemlendirici temizlemek gerekiyor içerien çok zaman geçirmekodasında nemlendirici yerleştirin .
Dudak Balsamı
giyin
Dudak melisa kuru olmasını dudaklarını tutar .

Kuru , çatlamış dudaklar çirkin ve hatta ağrılı olabilir . Sert kış aylarında , dudaklar kurumasına özellikle muhtemeldir . Dudaklarınızı çatlamış hissetmiyorum bile , günlük dudak kremi nemlendirici giyin. (Referans 3).Ekstra koruma nemli dudaklarını tutarak kuru dudaklarınolasılığını en aza indirecektir . Dudak melisa lezzetleri ve bu gazoz ve meyve gibi kokular , çeşitli mevcuttur , bu nedenle günlük giyen ileriye bakacağız şey seçin.