Yenidoğan hayatlarınınilk üç ayında 16 ila 20 saat bir günde ortalama uyku . Tipik bir bebek bu yaş 1'den bir seferde 4 saat uyur ve 2 saate kadar uyanık kalır . Bir bebek yaş 4 ay ulaştığızaman, o 15 saat bir günde toplam uyku ve yavaş yavaş , onun gece uyku süreleri 3 ile 5 saat arasında sürecek . Onun uyanma periyotları 1 ila 5 saat kadar uzatacaktır . O gece uyku öğrenmeye başlar altı aylıkken bebeğinizgece boyunca bir defada sürece 6 saat gibi uyku olabilir 1 ila 2 saat .
Zaman gündüz şekerlemeler daha uzun olmalıdır tüm bebeklerin çerçeve
hemen hemen% 70 yaş dokuz aylıkkengece boyunca bir defada 6 saat uyur ama sık sık gece uyanık1 yaş ve 3 yaş zaman bir bebeğin arasında tekrarlanırsa gece - ilişkili kaygı ya da korkuları gelişir .
Hususlar
Düşük doğum ağırlığı her iki saatte bir yemek için uyanmak yenidoğanlarda ve preemies sık uyanma dönemleri katkıda . Daha sık formülü ile beslenen bebeklere göre anne sütü ile beslenen bebeklerin uyanma . Yaşı üç hafta civarında, tüm bebeklerin % 65'e varan kolik gelişir . Kolik 2 ile 5 saat arasında geçen ağlayarak teselli açıklanamayan bölüm olarak tanımlanır . Kolik genelliklegeç öğleden sonra ve akşam saatlerinde ortaya çıkar ve yaş üç ay civarında kendiliğinden kaybolur . Bebeğinizin ağlama hakkında herhangi bir sorunuz varsa çocuk doktoruna danışın .
Etkileri
bir yenidoğanın anne sormak ve ses uykubir şey olduğunu söyleyecektir geçmiş . Uyku eksikliği bir ebeveynin konsantrasyonunu etkiler ve stresli bir ev bir durum yaratabilir . Bebekleringün boyunca sık kestiriyorsun yana , yeni bir ebeveynaynı zamanda şekerleme gerekir . Emziren annelerin genellikle geceleri uyanmak amaçocuk büyüdükçe bu bağımlı uyku alışkanlıkları oluşturmak olabilir zaman daha kolay onlarla yatağa kendi bebeği getirmek bulabilirsiniz . Co - uyku hakkında çocuk doktorunuza danışınız .
Teorileri /Spekülasyon
o aç almadan bunu zaman Bebeğinizgece boyunca uyku olacak . Sen onun yatmadan önce birkaç saat boyunca uyanık kalmak için bebek teşvik ve o emekli hemen önce onu besleyereksürecine yardımcı olabilir . Bebeğinizin kolik tarzında ise , emin her beslenmeden sonra iyice onu geğirmek yapmak ve bu süre .
Önleme /Çözüm
Bebekler , yetişkinler gibi , alışkanlık yaratıklar ve bir zamanlamasını ayarlamak için başarısız olursa , bebeğinizingece boyunca uyku içindeönemini görmek için başarısız olur . Yatmadan önce hafif bir oyun , bir rahatlatıcı banyo ve bir beslemeyi yatmadan önce yatıştırıcı bir rutin oluşturun. Bebeğiniz geceleri uyandığında, onu yere atarken önce , onu beslemek , onu geğirmek ve onun bezini değiştirin . Gece uyanık dönemlerinde yumuşak konuşun ve oynamaya karşı . Bebeğinizin uyku kalıplarıstandart belirgin farklılık varsa
Uzman Insight
doktorunuza danışın . Birçok bebekler uzun veya daha kısa uyku dönemleri gösterirler ve çok sağlıklı ama doktorunuz bebeğinizin doğru gelişiyor emin olmak isteyeceksiniz . Buna ek olarak, herhangi bir şüpheniz varsa , onun uyku dönemleri sırasında bebek konumunadoğru şekilde açıklamak içinhemşire isteyin . Çoğu çocuk hekimleri uyku sırtına bir bebek yerleştirerek öneririz .