- Vücut kompozisyonunda yaşa bağlı değişiklikler. İnsanlar yaşlandıkça kas kütlesini kaybeder ve yağ kütlesi kazanırlar. Bu, güç ve hareketliliğin azalmasına neden olabilir ve yaşlı yetişkinleri yaralanmalara karşı daha duyarlı hale getirebilir.
- Bağışıklık sisteminde yaşa bağlı değişiklikler. İnsanlar yaşlandıkça bağışıklık sistemi daha az etkili hale gelir ve bu da onları enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirir.
- Kardiyovasküler sistemde yaşa bağlı değişiklikler. İnsanlar yaşlandıkça kalp ve kan damarları daha az elastik hale gelir ve bu da yüksek tansiyona ve diğer kalp sorunlarına yol açabilir.
- Diğer kronik durumlar. Yaşlı yetişkinlerin diyabet, artrit ve kanser gibi kronik rahatsızlıklara sahip olma olasılığı daha yüksektir. Bu koşullar kırılganlık riskini daha da artırabilir.
Tüm yaşlı yetişkinlerin kırılgan olmadığını unutmamak önemlidir. Yaşlı yetişkinlerin çoğu sağlıklı ve aktiftir ve yüksek bir yaşam kalitesine sahiptirler. Ancak yaşlı yetişkinlerde kırılganlığa katkıda bulunabilecek faktörlerin farkında olmak ve kırılganlaşma riskini azaltacak adımları atmak önemlidir.