etkili bir günlük listesi birisi baskı ve kopyalama ve her gün yeni bir forma sahip olabilir biridir . Bu listeler gerektiği gibi az ya da çok ayrıntı içerebilir , vegerek görüldüğü takdirde değiştirilebilir. Her gün yeni bir kopyasını kullanın . Liste birtarih yazmak için yer ve görevleri ya da seyrek ya da geçici olarak yapılması gereken öğeler eklemek için boş satırları içermelidir . Örnekler tür ziyaretçiler için hazırlık ya da bir randevu tutmak olarak sayılabilir. Daily Kontrol Listesi
için
Kurallar günlük bir kontrol listesi birini kullanarak , yeteri kadar basit olsa işaretleme konusunda gayretli olmak gerekir her gün yeni bir kontrol listesi kullanarak yaparken görevleri kapalı . Hafif hafıza kaybı sorunları ile yaşlılar göreli kolaylıkla bu alışkanlığı içine almak mümkün olabilir . Ancak, şiddetli hafıza kaybı olanlar düzgünkontrol listelerini kullanmak için hatırlamak için bir bakıcı veya arkadaşınıza ekstra yardıma ihtiyacınız olabilir .
Günlük Kontrol Listesi Ürünleri
bireyin günlük rutin ve hafıza kaybı düzey öğeleri günlük kontrol listesi olmalı hangi belirleyecektir . Hafif hafıza kaybı olanlar için kontrol listeleri basit " Cook akşam yemeği " , ilaçlarınızı alın " gibi talimatları , " ya da " Duş ve elbise içerebilir . " Ciddi hafıza kaybı orta olan biri için ,listetam ( zamanlarda eğer varsa ) ile almaları gereken ilaçlar ve bu tür "soba kapatmak " gibi pişirme hatırlatmaları içermelidir " uzak kullanılmayan yiyecek koyun. " Diğer ürün giyin hatırlatmalar ,kapıları kilitlemek , bir duş almak , deodorant ve fırça dişleri koymak bulunmaktadır . Günlük Denetim
Listelerinin
Faydaları için yararlı olabilir herkes, hatta hafıza kaybı muzdarip olmayanlar . Zor bir zaman şeyleri hatırlamakta yaşlılar için günlük kontrol listeleri bağımsız bir yaşam sürdürmek yardımcı olur. Onlar da yakınlarının yardım ve sevdiklerinizin nerede ve nasılkişinin yardımı gerekebilir hesabını tutmak , vehafıza kaybı kötüleşmesindeki . Kıdemli ek ilaç ayrıntıları aldığında , günlük kontrol listeleri sağlığı korumaya yardımcı ve ev işleribireysel güvenli, sağlıklı bir ortam sağlamak için izin verir. Günlük Denetim ve
Eksileri
Günlük kontrol listeleri artık bazı ortak bağımsız olmak bir araçtır . Bir kontrol listesi tutulması azalan kapasiteleri ve yaşlanmanın sinir bozucu bir hatırlatma olabilir . Bu birini kullanmak için söylenmesi için hakaret olarak algılanabilir . Birisi birini kullanmayı reddediyor , onlar ilaç almak ya da ev halkının güvenliğini korumak için unutmariski çalıştırın. Başka con günlük kontrol listeleri dikkategünlük rutin beklenmedik değişiklikleri alamaz olmasıdır .
Geliştirme Denetim
günlük aktiviteler ve günlük kontrol listeleri tutmak için
Geliştirme checklistsprovide daha fazla ayrıntı ezici olmaktan . Bir yatmadan kontrol listesi bir donanım listesi kabul edilecek ve ( örneğin, set çalar saat , kapı geri kilidi )akşam yapılacak öğelerin bir listesini içerebilir . Yemek planlama , temizlik , ve ilaçlar için geliştirme kontrol listeleri ortaktır . Bu çalışan getir götür işlerini ya da alışveriş için bir tane iyi bir fikir ve bir acil durumdakişinin adresini göstermelidir .
Günlük Kontrol Listesi Örneği
günlük bir örnek aşağıdaki gibi ılımlı hafıza kaybı olan biri için kontrol listesi :
tarihi :
Yıkanmak
Fırça Dişler
Kahvaltı /Öğle /Akşam Yemeği kadar temizleyin - tüm aletleri kapatın - koy gıda uzakta - çamaşırhane engel Giriş Dengesi çek defteri kızı - İlaç B - 08:00 - İlaç C - öğlen - İlaç D - 10:00 çamaşır :
Yük bulaşık makinesi . Tam, bir yük giysi başlar .
reçeteler
arayın
randevu için tarih kitabı kontrol
> - İlaç A - 08:00
NOTLAR
uzağa koyun