- Durumu işlemek ve düşüncelerinizi toplamak için bir dakikanızı ayırın.
- Dürtüsel tepki vermekten veya aceleci kararlar vermekten kaçının.
2. Netlik Arayın:
- İfadesinin ardındaki mantığı anlamak için kocanızla sakin bir sohbete başlayın.
- Bağlamı ve niyetini açıklığa kavuşturmak için spesifik sorular sorun.
3. Durumu Değerlendirin:
- Durumun mali, duygusal ve pratik yönlerini değerlendirin.
- Hem kendinizin hem de çocuğunuzun sağlığını düşünün.
4. Çözüm Seçeneklerini Keşfedin:
- Her iki tarafın endişelerini giderebilecek olası çözümler ve uzlaşmalar hakkında bir tartışma başlatın.
- Gerektiğinde arabulucuları, aile üyelerini veya profesyonelleri dahil edin.
5. Yasal Tavsiyeyi Değerlendirin:
- Çocuk velayeti, ziyaret ve mali destekle ilgili haklarınızı ve seçeneklerinizi anlamak için bir aile avukatına veya hukuk danışmanına danışın.
6. Duygusal Destek Alın:
- Duygusal destek için duygularınızı ve endişelerinizi güvendiğiniz arkadaşlarınızla, aile üyelerinizle veya bir terapistle paylaşın.
7. Bilinçli Kararlar Alın:
- Her seçeneğin artılarını ve eksilerini tartın ve sizin ve çocuğunuzun yararına olana göre kararlar verin.
8. Sağlığınıza Öncelik Verin:
- Çocuğunuzun olduğu kadar sizin de sağlığınızın ve güvenliğinizin son derece önemli olduğunu unutmayın.
9. Bir Plan Oluşturun:
- Bir karar verdikten sonra, sizin ve çocuğunuzun nerede yaşayacağını ve onların bakımını nasıl sağlayacağınızı da içeren bir ilerleme planı oluşturun.
10. Planınızı Uygulayın:
- Sizin ve çocuğunuzun geleceğini güvence altına almak için gerekli adımları atarak planı sistematik bir şekilde uygulayın.