patellar tendondizkapağı ( patella ) encases vekaval ( tibia)üstuylukönkuadriseps kaslar bağlar . Daha az basınç uygulanmış şekilde bir patellar tendon kayışınınbaskı tendon en kesit alanını azaltır . Basıncı datibia üzerindeki ekleme noktasında iltihabı sayaçları . Ayrıca, bazı distribütörler patellar bantlarıpatellar tendon mistracking ve sarsıcı karşı iddia . ( Mistracking patellar tendinitönde gelen nedenidir . ) Pattelar tendinit bantları daadı " atlama diz kayışı ", " diz bant " ve " cho - pat diz kayışı gitmek . " Daha Fazla Talimatları göster
patellar tendinit kayışı ihtiyacınız olacak şeyler 1diz kapağı altındabandı kullanın
. Kayış ( uzak )dizkapağı uzak olduğundan emin olun ; Bu tendonun en alt noktasının üzerinde olmalıdır. Bir çift eylem cho - pat askılı ,iki bantlarınbüyükdizkapağı yukarıdakibacak sarar .
2.
tendonu üzerindekayışsilikon jel veya lastik tüp kısmını tutun . Bacağın arkasında bulunan düz bir kısım ortalayın. Diz uygulamakla zaman değil sadece , önündediz veyatendongeri sıkışmaması için sipariş .
3
gün boyunca giyinbacaktarafındatoka tutmak egzersiz için . Yaralı patellar tendon özellikle yürüyüşeksantrik kasılmalar ,gün boyunca zarar ve bu yüzdendestekten yararlanabilir .