Dişetleri Aşağıda Plaket çıkarmak Nasıl

sağlıklı diş etleri bakımı düzenli fırçalama ve diş ipi gerektirir . Tekniğine uygun ve bakım olmadan, plak birikimini gelişebilir . Plak ki kat dişlerinizinyüzeyine renksiz , yapışkan film. Ayrıca diş aralarını ve dişeti altında plaket bulabilirsiniz . Birikmesine Sol , plak diş etleriniz kırmızı ve iltihaplı olmasına neden olacak ve hatta dişeti hastalığına yol açabilir . Diş ve dişeti özen ve Diş
Daha Talimatları Göster
ipi
diş fırçası
Diş Macunu Florür içeren
ihtiyacınız olacak control.Things altında plak tutmak için düzenli olarak diş hekiminizi ziyaret

1 < p > plak çıkarmak için günde en az iki kez dişlerinizi fırçalayın .
2 < p > Mükemmeldüzgün fırçalama tekniği. 45 derecelik açıyladiş eti çizgisi boyunca fırçanızı yerleştirin . Titreşimli , dairesel hareketlerle her dişyüzeyini fırçalayın . Her dişin iç yüzeyleri üzerinde tekrarlayın. Eğer fırçalarken diş etlerinizin teması korumak için emin olun .
3 < p > ipi dişlerinin arasına en az bir kez her gün . Arasında sol diş ipi yaklaşık 15 inç kullanın ve yaklaşık 2 santim kadar orta parmakları etrafındauçlarını sarın .
4 < p> aşağıdişetleri doğru hareket , her diş arasındaipi Kolaylığı zig - zag hareketi . Eğersakız olsun, etrafındaipi rehberlik vedişineğrisi altındadiş eti çizgisinin altındaki bakteri plağını söküp temizlemek için .
5 < p > azından diş hekiminiz ile temizlik profesyonel dişler için bir randevu ayarlamak yılda bir kez . Diş hekiminizdişeti dişlerinizinyüzeyinden aşağıda bir ölçeklendirme veya plak birikimini elle çıkarılması gerçekleştirecek .