Plak bakteri ve mikroorganizmaların kadar yapılmış bir film. Bu , yapışkan renksiz ve ve diş ve diş eti çizgisinin çevresinde oluşur . Eğer yemek her zaman , dişlerin üzerineminesini yıkmak plak serbest asitleribakteri. Bu nedenle, fırça ve koyundaplaket tutmak için düzenli olarak diş ipi gerekir . Plak tahriş , iltihaplanma ve hatta diş eti hastalıklarına neden ,diş eti çizgisinin altında birikebilir . Doğru diş fırçalama , diş ipi ve düzenli diş hekimi ziyareti
1 < Sen
Diş Fırçası Diş Macunu
ipi
Daha Talimatları göster ihtiyacınız olacakgumline.Things altında plak çıkarmak yardımcı olacaktır p > yemeklerden sonra , florürlü diş macunu ile dişlerinizi fırçalayın. Bu kontrol altında plaket tutmaya yardımcı olacaktır . Geri ve ileri- hareket halinde molarlarınyüzeylerini fırçalayın .
2 < p > 45 derecelik açıyla dış , üst diş eti çizgisine diş fırçası yerleştirin ve küçük kullanarak her dişindış yüzeyini fırça , dairesel hareketler . Hareket boyuncadiş ve dişeti ile temasını sağlayın . Dişlerin sizin alt kümesi için tekrarlayın .
3 < p > dişlerin hem alt ve üst setteiç Gumline için 2. Adımı tekrarlayın.
4 < p > ipi de fırçaladıktan sonra en az bir kere her gün . Diş ipidişlerin arasında ve sadecesakız altından plak kaldırır .
5 < p > parmaklarınızla arasında ipi 2 inç bırakarak, orta parmakları etrafında ya ipi yaklaşık 18 santim sarın.
6
çevresinde sonra dişler arasında vesakız içindiş ipi yönlendirin. Diş eti çizgisinin altında bir " C " şeklinde dişinizin altında kadarıyla yapabilirsiniz olarakipini getir .
7 < p > profesyonel temizlik için diş hekiminiz ile bir randevu alın . Diş hekiminiz dişeti çizgisinin inceleyecek ve bir ölçeklendirme yapmaya karar verebilir . Ölçekleme boyunca ve diş eti çizgisinin altında plağın aşırı birikmesini kaldırır cerrahi olmayan bir işlemdir .