Gymnema, Hindistan'da uzun süredir birçok sağlık sorununu tedavi etmek için kullanılan tıbbi bir bitkidir. Michigan Sağlık Sistemi Üniversitesi, gymnema'nın Tip 1 ve Tip 2 diyabet, kabızlık, karaciğer hastalığı, su tutma ve mide problemlerinin tedavisinde yardımcı olabileceğini bildirmektedir. Yüksek kalitede gymnema ekstreleri genellikle sağlık gıda mağazalarında bulunur. Hastalıklarınızı tedavi etmek için jimnastik salonuna gitmeden önce, bu şifalı otun tüm yönlerini tartışmak için doktorunuzu ziyaret edin.
Bitki Bilgisi
Gymnema sylvestre Hindistan'ın tropik ormanlarına özgü odunsu tırmanan bir bitkidir. Gynema bitkisinin yaprakları bitkisel preparatlarda kullanılır. Bu bitkisel ilacın temel biyoaktif bileşenleri, jimnemik asitler adı verilen bir grup saponindir. Jimnastik asitleri, anti-diyabetik ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Diğer önemli bileşenler parabin, glikoz ve karbonhidratları içerir. Bu bitki sıvı ekstrakt veya kapsül şeklinde alınabilir, ancak bütün yaprak çaydan yapılan preparatlar en etkili olabilir.
Dr. Sharol Tilgner, usta bir herbalist, naturopatik doktor ve yazar "Dr. Bitkisel İlaçlar Dünyanın Kalbinden "jimnastik, sağlıkla ilgili birkaç önemli eylemden sorumlu olabilir. Gymnema hipoglisemik etkiye sahiptir, yani kan şekeri seviyesinin yükselmesine yardımcı olur. Bu özellikle şeker hastalarında önemli olabilir. Gymnema ayrıca kan dolaşımınızdaki lipit miktarını azaltmanıza yardımcı olur ve anti-aterosklerotik etki gösterir. Gymnema'nın anti-aterosklerotik eylemi, plakların atardamarlarınızın duvarlarında oluşmasını engellemeye yardımcı olur.
Gymnema'nın birçok önemli kullanımı vardır. Bir naturopatik doktor, botanik tıp uzmanı ve "Şifalı Bitkilerin Gücü" yazarı olan Dr. Michael Murray, jimnastikçi hastalığının şeker hastalarında kan şekeri düzenlemesinin iyileştirilmesi için en pratik bitkisel önerilerden biri olduğunu belirtti. Gymnemik asitler, doğrudan dilinize yerleştirildiklerinde tat alma tomurcuklarınızı tatlı tatma yiyeceklerine duyarsızlaştırmaya yardımcı olur, bu da şeker hastalarının ve diğerlerinin daha az kalori tüketmesine yardımcı olabilir. Araştırmalar, gymnema'nın vücudunuzun hormonlu insülin üretimini artırabilecek az sayıdaki bitkiden biri olduğunu gösteriyor.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Gymnema, bazı kişiler için faydalı olsa da herkes tarafından alınmamalıdır. Hipogliseminiz veya düşük kan şekeri seviyeniz varsa Gymnema kullanılmamalıdır. Sağlık şikayetlerinizi tedavi etmek için bitkisel ilaçlar almadan önce daima doktorunuzu ziyaret etmelisiniz. Nitelikli bir sağlık uzmanı, durumunuz ve en çok faydalanabileceğiniz tedaviler hakkında size ilgili ve faydalı bilgiler sağlayabilir. Hamile kadınlar bitkisel ilaç alırken her zaman ekstra dikkat göstermelidir.