ekibi şu anda olduğu gibidurumu değerlendiriyor , vekriz ne kadar ciddi olduğunu gösteriyor olabilir işaretler arar . Bireysel , sessiz üzgün , depresif ya da geri görünebilir ; kendisi bakımı için bir yetersizlik gösteren, pasaklı bir görünüme sahip olabilir ; ve o zihinsel dengesiz görünebilir . Ekipkrizle ilgilibireyin duygu ile görüşmek ve ona ne olduğunu yansıtmak yardımcı olabilir .
Kritik Olay Stres Bilgilendirme
müdahalenin Bu tip genelliklesunulmaktadır deprem gibi bir felaket , bir sonrasında . Bireyler arkadaşlar ve ailekaybı travma olabilir . Bilgilendirme onlarolay ile kendi deneyim açıklamak diğer kurtulanlar , ve kendi kişisel duyguları ile bir grup yer alır . Onlar , ağlamak , bağırmak tepki ve diğerleriaynı şeyi yaşıyor ile duygularını tartışmak , onlarıolayınetkisini etkisiz hale yardımcı olmak için .
Önceki Faktörler
krizmevcut kriz durumu ekleyerek ve başa çıkmak için daha zor hale olabilir başka stresli ya da travmatik zaman gizli duygularını ya da anıları kadar getirmiş olabilir . Bireysel geçmiş olaylar hakkında konuşmak ve herhangi bir şekildemevcut etkileyen bunları tartışabilirsiniz .
Duygusal Açıklama
Bireyler kendi duyguları hakkında suçlu hissediyorum , ya da olabilir denemek ve başkalarına güçlü görünebilir böylece onları bastırmak . Ekipyas sürecini vebireyebeklenen duyguları açıklamak ve onun normal olduğunu çünkü o üzgün , ya da korkuyor öfkeli olabileceğini anlamak için yardımcı olabilir .
Başa Çıkma Stratejileri
A takıma
bireysel yineaynı olayı yaşamamak için söz veremem , ama onlar bir krizle karşı karşıya sonraki süre için başa çıkma stratejileri sunabilir . Duygularını ve sorunlarını tartışmak için - bir arkadaş, bir rahip , ya da bir danışman olsun -bireysel konuşmak için birini bulmak için teşvik edilmektedir . Onlar böyle şişelenmiş su çorap gibi kriz durumları için önceden plan , bu yüzden ( o sonuçta o tamamen etrafındakiçevreyi kontrol asla kabul etmemiz gerekir gerçi ) o kontrolü daha fazla hissediyorum ki önerebilirsiniz .