Dört beş üzerinden Amerikalılar alt sırt ağrısı gelişebilir . Alt sırt ağrısı gibi gerginlik , kötü duruş , disk kayması ve bir önceki yaralanma gibi birçok faktör neden olabilir . Biraz zaman ve çaba ile yukarı ve doktor veya reçete olmadan ağrı ücretsiz çalışıyor olabilir . Over- the-counter ağrı kesiciler Daha Talimatını Göster Buz torbası ya da plastik torba You